…りして冷凍しておいたキャベツをフライパンに入れて、油を引く前にまずは強中火で解凍します。キャベツから水分が出てきますが、これがある程度蒸発し…

…を入れてよくからめます。 油を入れたフライパンにブロッコリーを並べ、弱中火で両面を焼きます。 できあがり <3人分>ブロッコリー…

…い大きさに切ります。じゃが芋を鍋に入れて、かぶるくらいの水を加えます。中火にかけて、沸騰したら弱火にして、じゃが芋が軟らかくなるまで、茹でま…

…いだしをとります。?鍋の表面に気泡が出てきたら鰹節を入れ、沸騰してから中火で7分煮だします。(池田屋の厚削りは水から入れても大丈夫です!)?…

…りにします)…2個塩麹…大さじ1バター…20gオイル…適量フライパンを中火にかけ予熱したらオイルをいれます。じゃがいもを入れます。蓋をして片…

…切りにし温めたフライパンに入れる。上からサラダ油を入れ全体に混ぜながら中火で3分程炒める。油揚げは水でさっと洗い水気を搾り1cm程に切り★と…

…める。3・鍋にたっぷりの茹で用水を入れて強火で沸騰させ、パスタを加えて中火で表示時間通り茹でる。4・?にチェダースライスチーズを小さくちぎり…

…、300～350ccの水と塩ひとつまみを入れる 5時間程度浸水させる 中火にかけ、蓋の穴から蒸気が出だし、沸騰したら弱火にして30分炊く 1…

…1を最大火力で調理した場合と当社従来品IGC-E1にフライパンを設置し中火で調理した場合で比較。使用環境により効果は異なります。(2024年…

…りかけます。 5. オリーブオイルを熱したグリル皿にズッキーニを並べ、中火で10分ほど焼きます。 6. 焼き色がついたら裏返して、さらに5分…

…体を混ぜるナスを入れ、絡ませるフライパンにサラダ油を入れ、ナスを投入し中火で焼くこんがりと狐色になったら、出来上がり今回のポイントは…??い…

…クスを思い出して焼くことにしました鉄製のフライパンに油を引いて初めから中火の弱で焼いてみました生地を流したらしばらくそのまま見守りますしばら…

…生姜 適宜 1.キャベツは千切りにする2.フライパンにごま油小さじ1を中火で熱し、1を炒める ↓3.ボウルに、[a]を入れて卵液を作り、2を…

… 油を熱したフライパンに鶏むね肉を並べて入れ、焼き目がつくまで両面を弱中火で焼きます。ときどき蓋をして蒸し焼きにするとよいです。 さらに、み…

…ひいたフライパンは点火前に手羽元を並べて焼きます。アルミホイルで蓋して中火。 両面じっくり焼いて画像くらいになったらにんにくチューブ(お好み…

…を入れ、弱火で炒めます。香りが立ったら、タコタコ・マッシュルームを入れ中火で炒める。タコ・マッシュルームに火が通ったら、塩、黒こしょう、茹で…

…しっかりと混ぜるフライパンにサラダ油を入れ、一口大に丸めたタネを投入し中火で焼く全体が狐色になったら

…ら残りの生地を乗せる。(こうすると平たくなりにくくこんもりする)3分程中火で焼く。蓋をして中弱火で2分程焼く。蓋を開け両面カリッと焼き色が付…

…1を最大火力で調理した場合と当社従来品IGC-E1にフライパンを設置し中火で調理した場合で比較。使用環境により効果は異なります。(2024年…

…粉を入れて混ぜます。 フライパンに油をひき、生地を広げたら、蓋をして弱中火で5分ほど焼きます。 ひっくり返したら、蓋をせずにもう4～5分焼き…