6月17日(月)本日のJog&Walking=45分 本日の自己練習=休む今話題になっている米価の値上がりだけど、どんどん上昇してオレがい…

1: 23/02/04(土) 13:07:03 ID:9joG あたし泣きすぎて涙で風呂入ってん!とか笑いながら言うのマジで可愛いなんであ…

6/14(金)今日は早朝JOG明日の週末ポイント練に向けてWSを入れる5:00起床(睡眠時間→約5時間)天気は晴れ日中は30℃を超え、かな…

…なく、このあたりには手作りの味が出ています。 それより前午前4時半に朝JOGにでるとお墓の前で夜明けを迎えました。 反対側の田んぼには朝日が…

…らいから本格的に練習復帰できて、ここまで風邪で休む期間もありましたが、jogを中心にして基礎構築を図ってきました。そこからそろそろステップア…

6/13(木)今日は早朝JOG昨日の早朝ポイント練(バル800m×5)の疲労抜きJOG5:00起床(睡眠時間→約5時間40分)天気はくもり…

先月の堺カートランド"69on!"にて発見したコレ↓現物見てハァハァとコーフンしてたら(←?)製作して貰える運びとなり・・・・で、本日出来…

6/11(火)今日は早朝JOG+明日の早朝ポイント練に向けたWS5:00起床(睡眠時間→約6時間)天気は晴れ最近無風の日が目立つな体重はこ…

…をポチッ とお願い申し上げます。 国際派日本人養成講座よりの転載です。JOG(1373) 国柄に根ざした帝国憲法はいかに生まれたのか? : …

6/10(月)今日は早朝JOG4:50起床(睡眠時間→約6時間20分)天気は雨昨日の夜からしっかりした雨が降ってる体重はここまぁ想定内の範…

…め、途中で色を変えて横縞を編もうとすると、色変え部分で段差(でこぼこ jog)ができてしまいます。 これを解消するための方法は、Petite…

5時頃目がさめて 犀川へむかう 今朝の空は なんてかわいいの 何度も立ち止まり 写真を撮る 空も 雲も 草も 水も 鴨も 鮎も ツバメも …

…ェスティバル」での疲れも取れたのと天気が良いので、今朝は朝散歩からダラJOGへ切り替えてがんばりました。 朝日が当たり始めた中央アルプスと山…

連荘でしょうもないネタです・・・【ヤマハJOGアプリオタイプ?で走ってみた!<長原⇔柿の木坂>超倍速/動画】じゃ～ん!こ～んな…

…原因がわかったので紹介していきます。 では本文にどうぞ! 【4JP8】JOGアプリオの後輪が動かない!!!対処法を色々調べたので解説。 結論…

毎度なアプリオちゃんの走行模様です!【ヤマハJOGアプリオタイプ?で走ってみた!<中延⇔大井町>超倍速/動画】じゃ～ん!こ～ん…

…で来た甲斐があった 今日は紫陽花ラン(写真は無し) ? 6/9(日) jog 71min 11km ? 先日の出張で近くを通った名古屋市役所…

… ジョグ 6.4km 5分07秒/km 坂道150m x 15本(r=jog150m) ジョグ 9.2km 5分36秒/km 合計 20.1…

6/7(金)今日は、週末ポイント練に向けた早朝JOG+WS5:00起床(睡眠時間→約8時間)※うたた寝の約3時間を含むw天気はくもり朝から…

…一歩一歩 確実に前に進んでいくのが良き 前向きで! ? 6/8(土) jog 68min 10.3km 皿山のミヤマキリシマ