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好調WSと再販スイカ買いだめ☆
7/9(火)今日は早朝JOG明日の早朝ポイント練に向けてWSで刺激を入れる5:00起床(睡眠時間→約5時間20分)天気は晴れ今日も朝の時点…2024/07/10 23:59 https://ameblo.jp/treexwave717/entry-12859298795.html
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早朝JOGと懐かしのホノルル
7/8(月)今日は早朝JOG4:50起床(睡眠時間→約5時間)天気は晴れ今日あっつー(????)日中はなんと37℃まで上がる予報!もう体温…2024/07/09 23:59 https://ameblo.jp/treexwave717/entry-12859157218.html
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400m x 10本 暑さ影響でこんなにちがう!
…ので今日はショートインターバルやりました。 400m x 10本(r=jog200m)で。 ? で、結果はドン! 400mなのに4分ペース。…
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第17回青森県民スポーツ・レクリエーション祭ロゲイニング競技 ギリギリゴールで家族の部3位入賞
…めつつ、プロ野球ファーム交流戦開催の弘前市運動公園をかすめてのサンダルjog→家族で親子レクの予習で10数年振りのボーリング行ってから準備。…
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ワークマンの「走れるJOGサンダル」で休日は裸足基本の生活ができるか?
…探して購入してきました。それが、ワークマンのラインナップにある「走れるJOGサンダル」です。 これは、写真で見ても普通の靴なのでは? と思え…
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JOG+WSと懐かしの富士五湖Tシャツ
7/5(金)今日は早朝JOG明日の週末ポイント練に向けてWSで刺激を入れる5:00起床(睡眠時間→約4時間50分)天気は晴れ朝からあっつ～…2024/07/06 23:59 https://ameblo.jp/treexwave717/entry-12858749802.html
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文化マルクス主義から社会を守る
…8,577,944Views■ 過去号閲覧: 無料メール受信: __…jog-memo.seesaa.net2024/07/06 07:05 https://tenrabansyou.net/protecting-society-from-cultural-marxism/
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ご褒美デーの木曜日とピュアポップ
7/4(木)今日は早朝JOG昨日の早朝ポイント練(1000m×5)の疲労抜きJOG4:50起床(睡眠時間→約5時間半)※うたた寝1時間半含…2024/07/05 23:59 https://ameblo.jp/treexwave717/entry-12858657473.html
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文化マルクス主義から社会を守る
…開いたり、脅迫したりという言論弾圧行為が行われたことを紹介しました。[JOG(1364)] その実態がよく分かる日本での事例が、福田ますみ著…2024/07/05 17:56 https://ameblo.jp/yamatogusa/entry-12858782495.html
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ポイント練に向けてJOG+WS
7/2(火)今日は早朝JOG明日の早朝ポイント練に向けてWSを入れる5:00起床(睡眠時間→約5時間)天気はくもり今日も朝から暑い(´･ω…2024/07/03 23:59 https://ameblo.jp/treexwave717/entry-12858424513.html
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虹に向かって走る
…コンドラマの主役になったオレ でもスピードはない笑 ? 7/3(水) jog 47min 6.5km
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引地川親水公園Jog
梅雨の晴れ間となり、引地川親水公園の城下橋から鷹匠橋までスロージョグしてきました。 城下橋近くの富士見ヶ丘周辺の湿性園では、大木のネムノキ…
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7月初日の早朝JOGとモルテン情報
7/1(月)今日は早朝JOG今年も早くも半分が終わり、今日から7月がスタート3月にフルが終わり、4月からスピ練や閾値走を中心にやりながら、…2024/07/02 23:59 https://ameblo.jp/treexwave717/entry-12858275567.html
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文化マルクス主義から社会を守る 人種、女性、LGBT問題などで社会の分断・対立を煽る文化マルクス主義は、我が国の歴史伝統で克服できる(国際派…
…開いたり、脅迫したりという言論弾圧行為が行われたことを紹介しました。[JOG(1364)] その実態がよく分かる日本での事例が、福田ますみ著…
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【朗報】ぼく、クレカで競輪投票→的中→現金化に成功
…:2024/06/29(土) 09:05:47.53 ID:dbQR9jog0.net もしかしたら0になるより手堅く90%位で現金化した方…2024/07/01 23:00 http://marigamatome.com/?p=1437366
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田植え終了～筋肉痛開始
…出てきたので少し走る 疲労回復は軽く動くのも良き ? 6/30(日) jog&walk 50min 6.5km
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サンライズミーティング 2024.6.30
…今日は、予定があるため、一足早く離脱です。出発するときに、MNBさんもJOGで来ていました。空は晴れていますが、ところどころスコールが降った…2024/06/30 09:03 https://nezi.blog.jp/archives/42675644.html
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朝寝坊からの土砂降り地下道JOG
6/28(金)今日は早朝JOGいつもなら5:00に起きるところだが、目が覚めると…5:24!寝坊した!!なんで起きれなかったんだろうと思っ…2024/06/29 23:59 https://ameblo.jp/treexwave717/entry-12857916851.html
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田植えの日
…ン 汗をかいた身体に、塩味の効いたスープが沁みる ? 6/29(土) jog 50min 6.5km ?
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2000m x 3本 を12分回しでやってみた
…回しなので3分45秒くらいのリラックスタイムがありますがWalk & Jogで。 湿度があるのでこれくらいで良かったなと。 気温が低下して湿…