…入れ、塩少々(分量外)を加えて沸かします。 - 沸騰したら長芋を入れ、中火で5分ほど茹でた後、ザルにあげて水気を切ります。 3. **ソース…

… ? 焼く前にもう一度、良くかき混ぜて ゴマ油で両面焼きました 最初は中火、最後は強火 今回はケーキカットにしてみました ? ? タレはポン…

…4.少量の油をひいたフライパンに、れんこんとさつまいもを並べて蓋をして中火で

…ジップロックに入れて冷凍したフライパンを熱し油をひくハンバーグを入れて中火で焼く焼き色がついたら裏返し蓋をして弱火で焼く透明な肉汁が出てきた…

…コーンは水分を切っておく。2.フライパンにサラダ油とウインナーを入れて中火で熱し、焼き目がついたらいったん取り出し、青ネギを入れて香りが立つ…

… 1.キャベツは食べやすい大きさに切る。 2.鍋にキャベツ・Aを入れて中火にかけ、ふたをして6分ほど煮る。 ↑このときは、キャベツがパンパン…

…まぶして、米粉をふって余分な粉をおとしておきます3. フライパンに1を中火の弱火で両面焼きお皿にとりだし4. 空いたフライパンにえりんぎを炒…

…きをしひと口大に切ります? フライパンに4?長さに切った白ねぎを入れて中火にかけ 白ねぎに焼き色がついたら【A】を加えます? 鶏肉、糸こんに…

…ストを加えて、オ リーブオイルに馴染ませる。 ? しょうゆ、酒を加えて中火にし、たこ、炊いたご飯 を加えて全体を混ぜ合わせる。 ? ご飯を平…

…に切ります。 ? 3.少量のごま油をひいたフライパンにれんこんを並べ、中火～強火で両面に焼き目をつけます。 ? 4.れんこんに火が通ったらひ…

…じ大きさに切る トマトは8等分に切る2)フライパンにごま油と鶏肉を入れ中火で 外側がカリッとするまで炒め ズッキーニと玉ねぎを加え炒める3)…

…)…適量☆を入れます。割いたかにかまを入れ混ぜておきます。フライパンを中火にかけ予熱したら胡麻油を入れ広げます。卵液を流し入れます。半熟に仕…

…まにはちゃんと作り方見てみるかと裏面をしっかり読んでみたら、フタなしで中火で5分という通常の作り方だけじゃなく、急いでる人用の作り方もちゃん…

…ぜ合わせる。 ### キャラメルソースの作り方 1. 鍋に砂糖を入れ、中火で加熱し、溶けてキャラメル色になるまでかき混ぜる。

…1個は細かく切り・エノキだけ・人参・切り電子レンジ500w3分加熱。?中火に熱したフライパンにサラダ油大匙1をひき、牛バラ肉200gを5cm…

…け、板ずりをし、斜め半分に切る6.深さのあるフライパンに、油小さじ2を中火で熱し、3を炒める ↓7.2を加えて炒める ↓8.1を加えて炒める…

…てまぶします。さらに片栗粉をまぶします。 油を入れたフライパンに並べ、中火で焼きます。ときどき蓋をして蒸し焼きにします。 面をかえながら、焼…

…んべんなくまぶす4・オリーブオイルを熱したフライパンに?を並べ入れて、中火で両面こんがり焼く↑油が足りなかったら足して下さ

…カーンの割れタイプではなく、まぁるく蒸したい方は火加減を弱めに。弱めの中火くらいで蒸せば気球みたいなまぁるい蒸しパンができます)蒸したて熱々…

…さやは筋を取っておきます? 熱したフライパンにバターを溶かしてホタテを中火で炒めます? ホタテに焼き色がついてきたらマッシュルーム、絹さやを…