…て鏡を見ると自分でも顔が青白く見えて来て(笑)スグに鉄のチーズを買って鉄分補給をした使った事の無い我が家の血圧計2014製みたいさっき電池を…

昨日の『一日一労』は鉄分の散布でした。今年の自然薯は5月に定植したのだが苦戦している。相当数が腐ったり蔓が上がってもウイルス病に侵されてい…

…です! (この記事は朝の通勤電車で書いてます) さて、先週の弾丸出張で鉄分を満タンにしたくろねこ今日は「鉄ちゃん」で、ディープな話題を。。。…

…時前に・・・予定より10分ほど早めの3時半に目が覚めて、朝ルーチン後 鉄分補給して5時ごろ家を出る ? 出社して、午前中の仕事終えたらお昼を…

…はん オーバーナイトオートミール ┣オートミール大さじ3 ┣食物繊維も鉄分も豊富なレーズン ┣食べるローストココナッツ ┣無糖ヨーグルト ┣…

…ーツのブレスレットがコチラ。ライモナイト・ゲーサイト・マーカサイト全て鉄分を含む石なのでその成分により黄色やピンク、赤などの鮮やかな水晶に成…

…0系の車両でクロスシートなのは、ひょっとしたら8002だけかも。後で、鉄分豊富な2に確認します。でね、行きの電車で久しぶりに同期入社の子に会…

…方だと思われます。 それというのも女子全員がレバーが食べられないので、鉄分不足に陥りやすいです。 青菜は好きなのですが、野菜高騰中はどうして…

…ンで作ってきました。今日は朝から体調がイマイチで、命の母を飲みました。鉄分欲しいあいにく、鉄分ドリンクの買い置きがなくて…よし今日の予定のレ…

…したよ。調べると、つるむらさきは栄養価も高く、ビタミンAやビタミンC、鉄分を豊富に含んでいるので、健康にも良い食材みたい。私は生野菜として食…

…。 海の貝と同じイメージで接すると、親しみやすくなるかもしれません。 鉄分や亜鉛が豊富に含まれ 妊娠に必要な栄養素だけでなく 男性不妊にも強…

今日は日曜で食材買い出しの日 鉄分補給しオークシティへ ? イオンでザクっと食材買った後は、約ツキイチ食材買い出しついでのはなまるブランチ…

…に寝てしまったのでブログ更新できず。。 なので、こんな時間に更新です。鉄分補給の旅4日目は富山駅からスタートです。昨日せっかく敦賀まで行った…

土曜です。爆睡から起きたらもうお昼、 鉄分補給し、うだうだして飯食いに行こうと13時半頃外に出たら身の危険を感じる暑さで少し歩いてヤバいな…

…すが、例えばビタミンが欲しいときはこれ、タンパク質が欲しいときはこれ、鉄分が欲しいときはこれ、とかそれぞれの役割に特化してるものが多くて僕と…

…グイネセロリのピクルスとにんじんサラダ残り物ディナーステーキ息子はもう鉄分のFerro liquid飲まないから赤身肉や緑の野菜頻繁にたべた…

…、夏が旬。豆と野菜の両方の栄養的利点を持った緑黄色野菜で、タンパク質、鉄分、ビタミン類、食物繊維など多くの栄養素を含んでいると言われています…

…の症状は、特に女性や高齢者、妊娠中の女性に多く見られます。主な原因は、鉄分の摂取不足や吸収障害、出血などによるものです。貧血

…ヒステリー!!あまりにも酷いので見捨てましたヒステリーで見捨てりー! 鉄分が減ると金欠になるし同じてつをふむと違うてつを踏みたくなる行きつけ…

にほんブログ村さてさて、本日は朝からうろうろ。鉄道に詳しい人なら、どこへ行こうとしてんねん!って言われそうですが。。そうこうして、立ち寄っ…