#自分らしく生きる54

生きづらさを感じている方へ「自分らしく生きる」ためのヒントを発信しているブログです。HSPである筆者が気質に対する向き合い方を学び、自分なりの考察を発信しています。

東京多摩（国立・立川）で活動している現代レイキマスターのtomomiです。レイキを日々の中で取り入れて健康に幸福に生きる方法を書いております。

本当の自分を生きると人生は自由に。自分を大切にするだけで変わる！スピリチュアルと理論を活かし望む未来を引き寄せる方法をお届け。「自分を知れば人生は楽しい！」本当の自分を取り戻し思い通りに動き出す人生を一緒に創りましょう。

他人や常識から自由になろう。もっとラクに楽しく心のままに生きよう。『本当の自分』を生きるためのヒントを、思い込み・観念や心理学、エネルギー、非二元などの観点から書いてます。

突然の”melancholia（ﾒﾗﾝｺﾘｱ、うつ基本型）”と”disabilities (不自由)”と共に生きる。 noteにMemento Mori （ﾒｲﾝﾌﾞﾛｸﾞ）も書ｲﾃﾏｽ。ﾊﾟﾆｯｸ障がい、うつ、PTSD、広場（人混み）恐怖

「生きづらい 」と感じているあなたが、仏教の教えと心理学・脳科学で、少しでもこころが軽くなりますように

さとこさんのスピブログ

近い将来、日本人口の40%以上が"単独世帯"になると政府が発表しました。Saeが"ひとりでも機嫌よく生きていくヒント"を発信していきます。

アラフォー、ADHD傾向の夫＆２児と海外在住。ツインレイの彼と出会い世界が変わりました。私の幸せって何だっけ？私の人生ってどうしたいんだっけ？自分自身と向き合い、これからの未来を変えていこうと奮闘中です