…ぎは大きめに フライパンにオリーブイル大さじ2とローリエを入れて弱火の中火にズッキーニを入れしんなりして焼き色がつくまで炒め、別の鍋にローリ…

…る一口大に成形し、??をまぶすフライパンにサラダ油を入れ、タネを投入し中火で焼く焼き目がついたら、◎を入れる全体を煮からめ、黒胡椒を振りかけ…

…、全体をさっくりと混ぜ合わせます。 薄くバターや油をひいたフライパンを中火にかけます。60ml程度、生地をすくった、円形に流し入れます。火を…

…込んだら、薄力粉、片栗粉を加えてもみ込む。 3 フライパンにサラダ油を中火で熱し、2を片面につき3分程を目安にカリッと焼く。 4 器に盛り、…

…26センチ)で沸騰させた湯に、Aを入れチンゲンサイを茎から加え、強めの中火で約2分間

…冊切りに切るフライパンにオリーブオイルをいれ、ニンニクと玉ねぎを投入し中火で焼くニンニクに焼き目がついたら、ベーコンを加える全体がしんなりと…

…ティングが溶けてきますので、サッサとフライパンに並べます。フタをして、中火で5分ほど焼きます。フタを開けて、餃子の羽根になる部分を見ます。羽…

…縦1/4にカットしたら乱切りにします 大根と水を入れてからを火を付けて中火で10分下茹でします水の量は大根ひたひたです 10分経ったら 一旦…

…皮は向かずに、粗目の微塵切りにします。 鍋に生姜とスパイス、水を加えて中火にかけます。 沸騰したら火を弱めて、水分量が3分2程度になるくらい…

…折り畳んで少し生地を伸ばしますフライパンにオリーブオイルうっすらひいて中火寄りの弱火で温めつつ生地の繋ぎ目を底にしてそい蓋をしてじっくり3分…

…みじん切りにする。 鍋を熱してバター30gを溶かし、玉ねぎ、にんにくを中火でよく炒める。しんなりしたら鶏肉を加えて強火で炒める。 鶏肉の表面…

…る3.豚肉は、一口大に切る4.フライパンに油、千切りにした生姜を加え、中火弱で熱し、 香りを出す ↓5.3を加え、中火で炒め、塩、胡椒を振る…

…長さ2cm位)を入れ混ぜる。 ?フライパンにゴマ油大匙1を敷いて、?を中火で3分焼き、裏返し、平らに抑えて形を整えながら3分焼き出来上がり。…

…と削れないので注意!)塩胡椒して、フライパンにたっぷりのバターをひいて中火でカリカリになるまで両面焼きします。カリッカリなのが特徴なのでバタ…

…ぷりのオリーブオイルを入れて 皮をむいたニンニクを数片と エビを入れて中火にかけます。 ? ? オリーブオイルが クツクツと煮立ってきたら弱…

…、中にスライスチーズはんぶんを入れ込むパン粉を塗すサラダ油を回しかけ、中火にかけ

…しますお米の研ぎ汁ザババ(無ければ水でオッケー)フライパンで15分ほど中火で下茹でしますザババザルにあけて水で洗いヌメりをとりますん(冷蔵庫…

….鍋に卵を入れ、かぶるくらいの水を注いで強火にかける。沸騰したら弱めの中火にし、時々転がしながら6分ゆでて冷水に取る。冷めたら殻をむく。 2…

…度は普通油を小匙1杯分追加したフライパンにそっと流し込んで(1分)、弱中火で焼きます。卵の白身が固まり、目玉焼きのヘリが色付いたら(4分)、…

…に材料を全て入れる全体を混ぜるフライパンにサラダ油を入れ、タネを投入し中火で焼く両面が狐色になったら出来上がり今回のポイントは…??長芋は皮…