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HAPPY NEW YEAR!2025年の始まり
…明。以降、ダイエットも兼ねながら走りこんできました。 おかげで年末にはハーフマラソンは走り切れる体力がついたかなーって(笑) ? nisem…
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2025年 明けましておめでとうございます
…シティマラソンが、 2月第2週に変更、すなわち、2月9日開催で、 そのハーフマラソンにエントリーしてしまっているからです。 昨年の暮れあたり…2025/01/02 23:38 http://blog.livedoor.jp/tomitatomita/archives/52577173.html
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10kmジョグ(元旦マラソンで筋肉痛)
…半タレているので、次はネガティブスプリットを心がけたい(1月末か2月にハーフマラソンに挑戦するつもり。)あと、気をつけたいのは集団走。後ろに…2025/01/02 18:47 https://ameblo.jp/shakariki-running/entry-12880962927.html
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阿部陽樹の中央大学卒業後の進路はHonda?大学時代の成績も紹介
…業後の進路はHonda?進路情報を調査! 2024/3/10 日本学生ハーフマラソン阿部陽樹選手(中央大?3)取り急ぎ阿部くん!!!阿部ちゃ…2025/01/01 23:00 https://otyaneko.net/abeharuki-shinro/
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1月のランニング走行距離目標400キロ
…50 #信越五岳トレイルランニングレース【ロード】 #東京ニューイヤーハーフマラソン #青梅マラソン #佐倉マラソン #静岡マラソン【バイク…2025/01/01 22:25 https://ameblo.jp/yohei-be-happy/entry-12880797010.html
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2024年ランニング走行距離結果!実績2,978.72キロ/目標2,400キロ
…50 #信越五岳トレイルランニングレース【ロード】 #東京ニューイヤーハーフマラソン #青梅マラソン #佐倉マラソン #静岡マラソン【バイク…2025/01/01 19:47 https://ameblo.jp/yohei-be-happy/entry-12880768967.html
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2024年バイク走行距離結果!実績1,377.81キロ/目標2,400キロ
…50 #信越五岳トレイルランニングレース【ロード】 #東京ニューイヤーハーフマラソン #青梅マラソン #佐倉マラソン #静岡マラソン【バイク…2025/01/01 17:42 https://ameblo.jp/yohei-be-happy/entry-12880769030.html
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2024年12月おわりのパフォーマンス
…50 #信越五岳トレイルランニングレース【ロード】 #東京ニューイヤーハーフマラソン #青梅マラソン #佐倉マラソン #静岡マラソン【バイク…2025/01/01 14:39 https://ameblo.jp/yohei-be-happy/entry-12880768756.html
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12月のロードバイク走行距離結果!実績95.06キロ/目標300キロ
…50 #信越五岳トレイルランニングレース【ロード】 #東京ニューイヤーハーフマラソン #青梅マラソン #佐倉マラソン #静岡マラソン【バイク…2025/01/01 13:35 https://ameblo.jp/yohei-be-happy/entry-12880768322.html
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12月のランニング走行距離結果!実績289.51キロ/目標400キロ
…50 #信越五岳トレイルランニングレース【ロード】 #東京ニューイヤーハーフマラソン #青梅マラソン #佐倉マラソン #静岡マラソン【バイク…2025/01/01 12:34 https://ameblo.jp/yohei-be-happy/entry-12880768157.html
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2024年「甲辰(きのえたつ)年」を振り返る
…、等々 いろいろあったけど、2024年「甲辰年」を振り返りました 犬山ハーフマラソンに初エントリー 冷たい雨の中の『第43回読売犬山ハーフマ…2025/01/01 08:13 https://kame8010.hatenablog.com/entry/2025/01/01/081321
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2024年ランニングの振り返りと、正月の料理
…きに記録した39:16。来年は、市川市民元旦マラソンが終わったら、次はハーフマラソン、年内のフルマラソン挑戦を目標にする予定。あと、ランニン…2024/12/31 15:49 https://ameblo.jp/shakariki-running/entry-12880665824.html
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2024年 大晦日は諏訪大社四社巡り
…園から上社へ往復諏訪市→下諏訪町は自動車移動高浜公園から下社へ往復 約ハーフマラソンの距離を2時間49分キロ8分ペース今までで最速ペースであ…2024/12/31 15:08 https://ameblo.jp/yamagarunski/entry-12880653760.html
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1000m x 8本(6分回し)
…と遅いけど 集団走・無風に加えてシューズが違うから仕方がないところ。 ハーフマラソン、ロングジョグ(35km)、インターバルと負荷をかけてい…
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週報 12月23日～29日
…うに、平日は中間をペース意識した走りにしました。 金曜日は軽め、翌日のハーフマラソンに備えて。調整というほどのことはせずに、 ハーフマラソン…
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12月のロードバイク走行距離実績95.06キロ/目標300キロ
…00 #信越五岳トレイルランニングレース【ロード】 #東京ニューイヤーハーフマラソン #青梅マラソン #佐倉マラソン #静岡マラソン【バイク…2024/12/30 21:46 https://ameblo.jp/yohei-be-happy/entry-12880500149.html
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12月のランニング走行距離実績284.08キロ/目標400キロ
…00 #信越五岳トレイルランニングレース【ロード】 #東京ニューイヤーハーフマラソン #青梅マラソン #佐倉マラソン #静岡マラソン【バイク…2024/12/30 20:45 https://ameblo.jp/yohei-be-happy/entry-12880500069.html
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朝飯前ロングジョグ35km!
ハーフマラソンのダメージがかなり残っています。 少しの筋肉痛とだるさ。 今日は速く走るのは無理だなぁ。 ? 書き始めた年賀状を仕上げて投函…
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マラソン選手必見!レース後のストレッチでパフォーマンスを向上させる方法
…h Japan (出典:Women's Health Japan) 【ハーフマラソンを完走するには?】プロからのアドバイス おすすめ10選 …2024/12/30 07:00 https://yama5600.tokyo/archives/8206117.html
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【西の久保公園95分LSD走≒15.2?(6:15/?)…なんかうまく走れない】
…ど走った。後半調子よくならないかなと期待したが全く改善せず、1月中旬のハーフマラソンが思いやられる。寒さ対策を攻略しなければなりません。==…