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初RUNしてきました!
…ました今年は1月に名護での20?大会、2月におきなわマラソン、3月にはハーフマラソンと大会参加を毎月予定しています。大会の模様はそれぞれお届…2025/01/10 09:46 http://blog.livedoor.jp/seayasu-okinawa/archives/43324570.html
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お正月の風物詩♪
…つけ下さい 選手達も無事にニューイヤー駅伝は終わりましたが マラソンやハーフマラソンを控えている選手が多いので 今の時期、体調不良が一番気を…2025/01/10 09:00 https://ameblo.jp/trainer-room/entry-12881751802.html
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午後休なので90分走(結果的にハーフマラソン)、マイナンバーカードの有効期限
…持ちよく走れており、頭の中で計算したところこのままのペースでいけば丁度ハーフマラソンの距離で90分くらいになる感じだったので、来るハーフマラ…2025/01/09 15:11 https://ameblo.jp/shakariki-running/entry-12881782619.html
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初ハーフマラソン
…て完走。最後の締めくくりに、トレランの練習を兼ねて12月22日に愛知池ハーフマラソンに参加しました。前日にチョット走り過ぎて、後半に失速して…2025/01/09 12:45 https://shanghaikuma.seesaa.net/article/508520859.html
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【マラソン】ランナーがタイムを短縮するために重要なランニングエコノミーの話
フルマラソンやハーフマラソンなどに出場している方の多くはサブ4やサブ3など、大なり小なりタイムを短縮することを常に考えながら走っているとい…
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水曜定休日は悪天候でした。
…いたのでこれからやっていきます。 ふくい桜マラソンまであと81日、大阪ハーフマラソンまで17日。そして東京マラソンまで52日。ハーフマラソン…2025/01/08 14:06 https://www.kinkodo.jp/blog/2025/01/08.html
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70分走のつもりがペース走、正月太り
今後予定している初ハーフマラソンに向けて、走行距離を伸ばしていこうと考えています。週2回在宅勤務の仕事のため、在宅の日はオフィス勤務の日よ…2025/01/07 10:31 https://ameblo.jp/shakariki-running/entry-12881507025.html
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12月のRUN
…13.9%、目標比75.81%今月、2月と10kmの大会、3月、4月はハーフマラソンをそれぞれ走る予定。
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1月のランニング走行距離実績53.04キロ/目標400キロ
…50 #信越五岳トレイルランニングレース【ロード】 #東京ニューイヤーハーフマラソン #青梅マラソン #佐倉マラソン #静岡マラソン【バイク…2025/01/05 21:27 https://ameblo.jp/yohei-be-happy/entry-12881194963.html
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年末年始トレーニング最終日は400m x 10本
…をしっかりとこなすことで状態を上げていきたいと思います。 30km走とハーフマラソンを1本ずつはやりたいと思っています。 ? 最後に無事、風…
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1月のロードバイク走行距離実績0キロ/目標300キロ
…50 #信越五岳トレイルランニングレース【ロード】 #東京ニューイヤーハーフマラソン #青梅マラソン #佐倉マラソン #静岡マラソン【バイク…2025/01/05 20:26 https://ameblo.jp/yohei-be-happy/entry-12881194835.html
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初詣ラン
…入って5年目らしいです。それで全員で「5」を。 今年は怪我が癒えて大阪ハーフマラソンと東京マラソンでベスト更新できることを願っていますし、そ…2025/01/05 16:37 https://www.kinkodo.jp/blog/2025/01/05.html
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エンディングノート、
…するとかなり痛い。結局、5キロ歩いて終了。練習不足の上に故障。河内長野ハーフマラソンはどーなることやら、昨日はびぎんの帰り道、あまりお腹も空…2025/01/05 10:50 https://ameblo.jp/naniwa-f-begin/entry-12881246700.html
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16kmペース走(4:05-4:10/km)
目標にしていた元旦の市民マラソンが終わったので、次はハーフマラソンに向けて取り組みます。今までより10km以上を走る機会を増やそうと思い、…2025/01/05 08:58 https://ameblo.jp/shakariki-running/entry-12881245406.html
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evaとaiaiのふゆやすみ@2024→2025?
…けるようになったので、セカンドハウスから引き上げてきました。来週末にはハーフマラソンがあ2025/01/04 21:00 https://evatoaiai.blog.jp/archives/46233786.html
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1/5週、ランニング走行距離目標100キロ
…50 #信越五岳トレイルランニングレース【ロード】 #東京ニューイヤーハーフマラソン #青梅マラソン #佐倉マラソン #静岡マラソン【バイク…2025/01/04 17:58 https://ameblo.jp/yohei-be-happy/entry-12881135700.html
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ハワイ・ハーフマラソン「ハパルア2025」大会概要から日程・参加方法まで
皆さんはハーフマラソンに挑戦したことがありますか? 21kmのハーフマラソンは、フルマラソンよりも挑戦しやすく、ランニング初心者から経験者ま…2025/01/04 16:38 https://alohanote.jp/hawaii-hapalua/
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#負けられない戦いはここにもある・・2025年もジョギングは継続!2024年の振り返りとともに。
…り返ると、しっかり走りこんでますよね。 5kmRUN。10kmRUN。ハーフマラソン。フルマラソン。 2025年、どれもまた、自己ベストを更…2025/01/04 06:00 https://ameblo.jp/nioideka/entry-12879388428.html
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明けましておめでとうございます!
…すことができました。当初の目標である年間100キロの朝ラン、富士登山、ハーフマラソン完走、そして体調不良による臨時休診もありませんでした。年…
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あけましておめでとうございます。
…してきました。松尾大社付近や渡月橋は人の賑わいがすごかったです。年末のハーフマラソン以来の長距離を走ってフラフラになりました。実際帰りは半分…