…熱湯をかけ水気を切り、6等分の大きさに切る。 手順:?鍋にごま油を入れ中火で熱し、厚揚げを両面軽く焼く。焼き色がついたらだし汁を加え、沸騰さ…

…・・200ml ★片栗粉・・・大さじ1+小さじ1/2作り方★を鍋に入れ中火でとろみが出るまで火を通し餡を作る。※必ず材料は水を使って下さい。…

…ふりかけます? 熱したフライパンにサラダ油を大さじ1ほど入れて鶏肉を 中火で焼きます? 全体に焼き色がついたら【A】を加え鶏肉に絡めます? …

…パンに油をひき、薄切りにした玉ねぎ、ヘタと種を除いて切ったピーマンを弱中火で入れて炒めます。 野菜がくたっとしてきたら、肉を入れて炒め合わせ…

…にサラダ油をひいて、小麦粉などと混ぜたゴボウを薄く広げながら焼きます。中火で7～8分程度カリっと焼き目が付くまで焼いたらひっくり返します。両…

… ↓3.玉ねぎは薄切り、ニンジンは細切りにする4.フライパンにこめ油を中火で熱し、2の麩を並べる ↓ (余った卵液はとっておく)5.焼き色が…

…1cm幅に切ります。 ? 2.少量のごま油をひいた鍋に具材を全て加えて中火～強火で炒めます。 ? 3.具材に焼き目がついたら(調味料)を加え…

…羽元は水けを拭き取ります。 2鍋にたっぷりめに水を入れ、手羽元を入れて中火にかけます。煮立ったらアクを取り、ねぎ・しょうが(各少量)を加え、…

…ピを見てそのとおり茹でました。1L程度の水に塩を大さじ半分入れ、弱めの中火で10分ほどかけて沸騰させました。その後は弱火で40分ほど茹でると…

…シピを参考にしてください。 最初にフライパンにオリーブオイルをひいて、中火にかけます。ソーセージの挽肉を入れて、そぼろ状になるまで炒めます。…

…地で描いていきます。 イラストが描けたら、約90秒間、描いたイラストを中火で焼き、その上から残りのパンケーキ生地を流しこんでいきます。 さら…

…切りにします。 ? 2.少量のごま油をひいたフライパンに長ネギを加えて中火～強火でサッと焼き目をつけるように炒めます。 ? 3.ボウルに長ネ…

…ブオイルを熱し、にんにくを弱火で炒めて香りを出す。 ほうれん草を加え、中火でサッと炒める。 クコの実を加えて全体を混ぜ、塩で味を調える。 お…

…牛乳…300ml?水…200ml 1.牛乳、水、甘味を鍋に入れて加熱、中火で湧いてきたら弱火にして寒天4 g 投入、3分かき混ぜる 2.型に…

…なので、昨日実家で貰ってきた卵で目玉焼きチャレンジ5回目。油をひいて、中火で早めに白身を固まらせて、弱火にして蓋をして黄身が固まるのを待った…

…手のひらでしっかりと押しつぶすフライパンにサラダ油を入れ、タネを投入し中火で焼く両面がしっかりと焼けたら、出来上がり今回のポイントは…??凍…

…100ml、塩ひとつまみ、ブロッコリー1株分の小房をフライパンに入れて中火で加熱→水が沸々とし始めたら蓋をして2分30秒蒸す」をお試しいただ…

…たソースをかけていただきますポイントは豚肉の水分をしっかりと切り強めの中火で手早く焼きあげると表面カリッと焼けますよ【材料】? 豚ロース肉(…

…る3.ニンジンは、乱切りにする4.豚肉は、一口大に切る5.鍋にごま油を中火で熱し、1のゴボウ、3のニンジン、4の豚肉の 順に炒める ↓6.2…

…軽く下茹でして臭みを取る。 鍋に水を入れ、鶏肉、生姜、にんにくを加えて中火で加熱する。 沸騰したらアクを取り、弱火にして20分ほど煮込む。 …