…臣『大御宝 日本史を貫く建国の理念』■■■ ・お陰様で「天皇制」カテ…jog-memo.seesaa.net No.1383 外来文明も理解…

…ま見た2つのYouTubeチャンネルが同じようなことを言っていました。jogより速いけどレースペースよりは遅いペースで疲れるけど、翌日には疲…

8/15(木)今日は早朝JOG6:00起床(睡眠時間→約6時間10分)昨日の鳥貴族飲みでお腹がパンパンなため、睡眠確保で1時間遅く起きて、…

…ティがイイですね～ ?でたし～親父の『夏のアクティビティ???』今日はJOGでもRUNでもなく、野沢温泉近くにある神秘の湖?『北竜湖』?でカ…

…廃版かと思っていた「グライドライド」シリーズの後継モデル情報!!現在、jogなどにはノヴァブラスト4を履いています。ポンポン跳ねる感じが調子…

…下に違和感があるため、妻ちゃんとも相談した結果、今日はポイント練は回避JOGを行うことにした(妻ちゃんの体調周期も万全ではなかったからね)5…

…5(木) 14:35:04 ID:dZRg 今日も頑張った??この後はjogに行ってきます??♂? 続きを読む

8月14日(水)の練習記録トレッドミル7kmjog 7km 41:19 5:54/km坂道ダッシュ100m×10本+2.4kmjog昨日は…

8/12(月・祝)今日はランオフなんせ昨日は妹家族の家から帰ってきたのが4:00で、寝たのが4:40だったからなw3連休の特別日程ってこと…

…学習館活用セミナー 歴史人物学習の効用と、サイトの利用方法をご紹介し…jog-memo.seesaa.net No.1382 江戸と武蔵野の…

…(M8.3以上) 869年 ・関東圏 相模・武蔵地震(M7.4) 8…jog-

…かけて、より安全に、より豊かに、より美しく作りあげてきた国土である。 JOG(821) ご先祖様の国土造り|『国際派日本人養成講座』主宰・伊…

強化合宿4日目午前中の本練習は20kmまたは90分jog明日が最終日となります。

…土)の練習記録アップ 3.8kmインターバル1km×5本(R=200mjog)3:51-3:57-4:00-3:55-4:01ダウン 4.1…

8/8(木)今日は早朝JOG昨日の早朝ポイント練(バル800m×5)の疲労抜きJOG?4:50起床(睡眠時間→約6時間20分)天気は…晴れ…

…宿3日目朝練習は集団10km本練習は400mのインターバル午後は60分jogいつもの光景が。

…キー ズーマー ズーマーX スーパーカブ リトルカブ エイプ DIO JOG クロスカブ GSX-R125 YBR125 CB125R CB…

…なだけマシか?カーテンを開けて窓の外を見ると、暗っ!起きるのはいつものJOGより30分早いけど、それでももうこんなに暗いんだ(????)後々…

1: ◆AwW/B95Jog 2024/08/08(木) 02:27:44.25 ID:93VdMW6H0 八幡(誕生日……と言ってもなぁ……

…はBBQ翌日で夏休みを取ってある楽しいBBQだった?↓そんな今日は早朝JOGからスタート5:30起床(睡眠時間→約3時間半)※うたた寝を含め…