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ランニングビューティ〜食を楽しむ・美を楽しむ・人生を楽しむランニングで健康度も美容度もアップ! 基礎代謝量も上がって食を楽しむ世界も拡大! 半年で20kg痩せた私自身の経験にも基づいてカラフルに綴ります!1903350 登録情報
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RUNNERS HIGH! -サブフォーを目指してー41歳から突如、肉体改造をして、10か月足らずで体重を78→58までダイエットしたお話とマラソン、トレーニング方法についての記録をまとめたブログです。1887138 登録情報
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Keep Running!ライフワークとして走り続けたいと思う40代サラリーマンのブログです。自分が走ったレースや取り入れて役に立ったメソッドなどを紹介できればと思います。※2015年…1782142 登録情報