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- 一番楽な動き方を選ぶ！ 波動フィットネス【マスター武田明人】
- これが、私が考えうる「もっとも強力」で「もっとも調和した」体の使い方。そうです。一番難しい動き方ではなく、一番簡単で、簡単すぎて、自然とそうなる感じを。逆らうのを、やめるのです。考えるのを、やめるのです。求めるのを、やめるのです。願望実現の定義だけを言えば、「望むこと」「許容する…
波動フィットネス【マスター武田明人】 - 一番楽な動き方を選ぶ！
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- コントロールすら手放せる 波動フィットネス【マスター武田明人】
- だってもうこの時点で「すべてはうまくいっていて。。。」なんですもん。。。だからもう「ココロを軽く」なんてせずとも「もううまくいっていて」なんだから。重りは下がる。でもそれで、実は、うまくいっている。。。欠けてるものなどどこにもないし、壊れてる箇所などどこにもない。挙げようとしなく…
波動フィットネス【マスター武田明人】 - コントロールすら手放せる
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- 自体重運動でもいい気分で動く 波動フィットネス【マスター武田明人】
- 速度を速くしたり遅くしたりしていますが、どの速度でも「動きの質」が「全く同じ」ようは「条件に左右されない同調」といいましょうか。。。その出力は「癒し」から。ホント。だから「条件に左右されない」のです。もちろん「終えれば筋が、やわらかくなって」いましたよ。
波動フィットネス【マスター武田明人】 - 自体重運動でもいい気分で動く
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- 良い気分でいることが「すべて」 波動フィットネス【マスター武田明人】
- ５１年と半年生きてきて、一度も中年太りを経験せず、基本バキバキの体でしたし、これからもそうだと思っています。結局「行動」が自分を決めるのではなく「思考」が自分を決めるのだと思います。たしかに「運動」はしてきました。でもその運動こそ「頑張らない運動」「誘導されていくような運動」です…
波動フィットネス【マスター武田明人】 - 良い気分でいることが「すべて」
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- 一番大切な栄養素とは？？？ 波動フィットネス【マスター武田明人】
- それは、、、感謝の気持ちだぁ～！！って叫んだら、変でしょうか？？？これ、本気で言っています。たしかに基本的な理論はあるでしょう。ですが結局、、、どんなすばらしい食事でもそれを食べてる本人が「何を感じてるか」「どう感じてるか」これに勝るものもありません。たしかに私は、年齢にしては体…
波動フィットネス【マスター武田明人】 - 一番大切な栄養素とは？？？
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- 実現させよう、結果を出そう、ではなく。。。 波動フィットネス【マスター武田明人】
- 良い気分でいよう。これ以上の成功法則もございません。冗談で言ってるのではありません。指導者人生２８年の経験と５１年の人生経験、もしかしたら数十回の人生経験からなる古い存在である内なる存在（ソース）。そこからの見解です。「結果を出すには苦労が必要だ」そう思う以上、そういう現実にしか…
波動フィットネス【マスター武田明人】 - 実現させよう、結果を出そう、ではなく。。。
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- ８０％の豊かさと可能性 波動フィットネス【マスター武田明人】
- 動きが改善されました。今はその試運転を楽しんでいます。そして「どう伝えたら楽しいだろうか」と伝えてる気分になって味わっています。これまで以上に「すーーー」で挙がっていくバックスクワットです。不得手のベンチプレスも、試運転にしてはスムーズに挙がってくれて。。。全方向への「ココロの蓋…
波動フィットネス【マスター武田明人】 - ８０％の豊かさと可能性
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- ８０％を目指せ！ 波動フィットネス【マスター武田明人】
- １００％ではなく、です。ってちょっとだけ「気持ちが楽」になりませんか？？？結果に執着しなくなりませんか？？？旅路というか「今」「この瞬間」をより一層楽しみたい、って思えてきませんか？？？もっというとね、、、自身もこうして「変化」「進化」してるじゃないですか。ここで完成、そこがゴー…
波動フィットネス【マスター武田明人】 - ８０％を目指せ！
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- さらなる改良について 波動フィットネス【マスター武田明人】
- 基本的な考え方は変わっていません。ただ手法だけが少し変わった、進化した、ということです。ところで質問ですが、、、手法なら「検索」すれば出てきますよね。でも感じ方って、、、「検索」できないはず。。。だって「主体性」だから。。。うちがやってるのは「そこ」です。で、その「より良い主体性…
波動フィットネス【マスター武田明人】 - さらなる改良について
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- ５１歳の進化とフィットネスについて 波動フィットネス【マスター武田明人】
- 画だけでいいです。これが最近の画。これも「画」だけでいいです。約１年前です。でも実際、やってたトレーニングはほとんど変わっていません。むしろ以前のほうが重たかったかもしれません。ただ、、、変わったことがあるとすれば、、、それは、、、波動です。波動の調整です。行動だけでは測り切れな…
波動フィットネス【マスター武田明人】 - ５１歳の進化とフィットネスについて
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- 短所を見るより長所を見よう。 波動フィットネス【マスター武田明人】
- 弱点補強に時間を割く。私は違うと思っています。時間を割くなら「得意なこと」を中心に。いえ「幸せになること」を中心に。どんなものごとにも「望む側面」「望まない側面」のふたつがある。弱点にたいして「望む側面」が見れるかどうか、です。でもやっぱり「執着」が働いてついつい「望まない側目」…
波動フィットネス【マスター武田明人】 - 短所を見るより長所を見よう。
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- 究極の体の使い方とは？？？ 波動フィットネス【マスター武田明人】
- どんなすばらしいメソッドであっても、ご本人さんの体の使い方に問題があれば、それが半減してしまう。だから「手法じゃなく、根本」を見つめたい。ただその「体の使い方」を左右するのはほかでもない「波動」です。気持ちや感情のレベルです。思考のレベルです。エネルギーレベルです。なぜなら「その…
波動フィットネス【マスター武田明人】 - 究極の体の使い方とは？？？
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- エイジングケアとは？？？そもそもケアとは？？？ 波動フィットネス【マスター武田明人】
- そもそもエイジングとは？？？フィットネスと同じ意味で、過去にしがみつくのをやめて、新しい自分に向かうこと。じゃあ、そのケアとは？？？オーム状態をやめ、他人の声や世間に流されるのをやめ、意図的に生きること。意図的に選ぶこと。意図的に自分を大切に扱うこと。より良いものを感じること。今…
波動フィットネス【マスター武田明人】 - エイジングケアとは？？？そもそもケアとは？？？
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- たかが腕立て伏せ。されど腕立て伏せ 波動フィットネス【マスター武田明人】
- 個人的な理想は、、、やるべき人がやった「それ」は、何かが違う！どこか違う！どこががすごい！そうあればいいなあ、、、と思い、、、悪くはなかったと思う。後半はバテテましたけど、でも乱れなかったと思う。そこもチャームポイントです。いや、ほんと。。。自分に向かって求心する。内側に向かって…
波動フィットネス【マスター武田明人】 - たかが腕立て伏せ。されど腕立て伏せ
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- 質問法を変えることで、答えが出やすくなる 波動フィットネス【マスター武田明人】
- うちは「プログラムの作成」の依頼はお断りしています。なぜなら「あなたの根本」が見れないからです。だから言うのです。何をやるかどうやるかじゃなく、していることをどう感じるかでもそれこそ「いちばん知りたい答え」じゃありませんか？？？壁を感じたとき、欲しい答えは「手法じゃなく、根本」で…
波動フィットネス【マスター武田明人】 - 質問法を変えることで、答えが出やすくなる
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- 奇跡のフィットネスカウンセリング 波動フィットネス【マスター武田明人】
- ・壁にぶち当たっている方・これから運動を始めたい方・どうせやるなら成功したいとお思いの方あなたのなかにあふれる情熱を取り戻すフィットネスカウンセリングです。もちろん「即日速攻」はありませんし、それができたら逆に危険です。あなたが欲しいのは、、、「どこまでも続く楽しい旅路」段階を踏…
波動フィットネス【マスター武田明人】 - 奇跡のフィットネスカウンセリング
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- それとなく、、、バーベルカール 波動フィットネス【マスター武田明人】
- スクワットとかだけじゃないんだよ。。。レアなこんな動画も。。。でも案外、、、うまいかも。。。百聞は一見に如かず、とばかりに。。。でもコツは（スクワットとかと）一緒で。。。（重りとは）愛で通じ合うこと、、、おいおい。。。どんな種目でも、それさえも餌にする。。。おいおい。。。餌じゃな…
波動フィットネス【マスター武田明人】 - それとなく、、、バーベルカール
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- バーベルとの距離の近づけ方について２０２５・３ 波動フィットネス【マスター武田明人】
- 自身、日々アップデートしています。先日も申したように「プラトー」はこっそり経験していて。。。(笑)ただ大事なのは、、、それを「引きずらない」！！こうしてアップデート、ようは「もう一段高い楽しみ方」へ発展したのです。ですが「これが完成！！」ではない。現時点の見解を述べよう。まずは動…
波動フィットネス【マスター武田明人】 - バーベルとの距離の近づけ方について２０２５・３
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- プラトーこそ、ほんとうのはじまり 波動フィットネス【マスター武田明人】
- ですよね！！そこからが「ほんとうの入り口」いいえ「ほんとうの楽しみ方が始まるとき」ですよね！！ある意味「プラトー」とは「もう一段、楽しみ方を高めなさい」のサイン。とんとん拍子が良い悪いじゃなく、毎回毎回の新鮮さが良いんじゃないんですか？？？過去にしがみつくのをやめて、新しい自分に…
波動フィットネス【マスター武田明人】 - プラトーこそ、ほんとうのはじまり
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- うまくいく秘訣は「ハードルを下げること」 波動フィットネス【マスター武田明人】
- 動画内では座ってできるストレッチをいち実例として紹介した。やや見づらい角度とかもあるけど、カタチじゃなく本質を見てもらいたい。コードレスじゃない掃除機。コンセント差し込まずに掃除しようものなら、、、わたしたちは大いなる自分が今の自分に注がれています。おおいに受け取ればいいのです。…
波動フィットネス【マスター武田明人】 - うまくいく秘訣は「ハードルを下げること」
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- バランスとは（大局的に） 波動フィットネス【マスター武田明人】
- ずばり、、、審美眼のことこれまで「揺らぎの釣り合い」「二極性」などいろいろ言ってきた。今回はもっと運動だけではない話として「総合力」「大局性」として捉えたい。いうならば、、、バランスが良い人。バランスの取れた考え方。ぴーんと来ましたか？？？流行りに流されたり、情報に流されたり、自…
波動フィットネス【マスター武田明人】 - バランスとは（大局的に）
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- バランスとは？？？ 波動フィットネス【マスター武田明人】
- ソース（源・神・魂・ハイヤー・スピリットほか）とつながることです。へ！？宙に浮きましたね😇じゃあ地に着きましょうか。バランスとは一点で固まることではないんですね。揺らぎが釣り合うこと。それがバランスです。つり合いであって二点です。で、今回はもう一歩踏み込んだわけです。肉体だけの自…
波動フィットネス【マスター武田明人】 - バランスとは？？？
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- 体重管理などあらゆる管理は「毎日測るべきか否か」 波動フィットネス【マスター武田明人】
- たしかにさ、、、毎日測ることで結果を出してる人もいるし、毎日測ることで自分を管理できてるんならそうすればいいし、毎日測ることで自分を保ててるならそれをやめる必要もないし。。。でも俺は、、、体重計にはめったに乗らないし、体重などに悩む人の多くが「毎日測って、自分にダメ出ししてる」で…
波動フィットネス【マスター武田明人】 - 体重管理などあらゆる管理は「毎日測るべきか否か」
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- できる人から学ぶなら「どう」学ぶ？？？ 波動フィットネス【マスター武田明人】
- 〇〇選手流とかそういうの、ぶっちゃけ、関心わかないのね。もちろんそれを知ることは間違いではない。ただ、それへの「賛否」があって、そのコントラストによって「自分の考え」「軸」ができるなら良いこと。結局思うのが、、、できる人は、できる人本人そのものになれている人。そうじゃない人は、自…
波動フィットネス【マスター武田明人】 - できる人から学ぶなら「どう」学ぶ？？？
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- 祝福を受け取ろう！スキルこそ無条件！ 波動フィットネス【マスター武田明人】
- デッドリフトを用いてお話しました。バーベルとの歩み寄り？？？「自分に向かって流れてくる」ってだけで、いいのでは？？？自然体。幸福感。ある、という前提。自分をめがけて四方八方から愛がやってきていて、とくに重りはそのひとつとしてフォーカスがいきますが、その重りからも愛を受け取ってるか…
波動フィットネス【マスター武田明人】 - 祝福を受け取ろう！スキルこそ無条件！
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- 安ければ、良いんか？？？ 波動フィットネス【マスター武田明人】
- 数年前こんなことがありました。そのラーメン屋さんのラーメンのウリは「でかいチャーシューが３枚」しかし小麦の高騰で値上げを余儀なくされる世情にたいし、そのラーメン屋さんが取った手段が「値段はそのまま。でもその魅力だったでかいチャーシューを２枚に」私はそれを看板で見て以来、二度とその…
波動フィットネス【マスター武田明人】 - 安ければ、良いんか？？？
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- バーベルとの距離の近づけ方について 波動フィットネス【マスター武田明人】
- 意図的に「近づけよう」としたわけじゃないのに、自然と、、、近づいてくれた。なぜ？？？エネルギーはいつも「自分に向かって流れてくる」んですもん。。。以上。。。出力じゃなく入力。モチベーションじゃなくインスピレーション。獲得モードじゃなく受け取りモード。気持ちや感情の在り方が、技術ま…
波動フィットネス【マスター武田明人】 - バーベルとの距離の近づけ方について
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- 原点にして王道 波動フィットネス【マスター武田明人】
- 畳二畳あればじゅうぶんできる。これはかつての先人の声でもあったが、自分がかつていろんな場所で指導してたときも、豊富な器材には目もくれず、パワーラック一択だった。ベンチ台と。で今はそのパワーラックとベンチ台とを併用している。トレンドには目もくれず、ただただ王道を求めてきた。そもそも…
波動フィットネス【マスター武田明人】 - 原点にして王道
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- 自分に向かって流れる豊かさを。 波動フィットネス【マスター武田明人】
- そう考えれば、やはりウエイトトレーニングの動きって「挙げるほう」じゃなく「戻すほう」に基本がある。「戻すほう」を基準に「挙げるほう」がある。吸収するっていうか。何を？？？豊かさを。。。負荷は負荷じゃないんですね。負荷を「やっつけなければいけない負荷」にしてしまうから、その欠乏感か…
波動フィットネス【マスター武田明人】 - 自分に向かって流れる豊かさを。
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- 出力とは入力のこと（バックスクワット） 波動フィットネス【マスター武田明人】
- ま、完ぺきとはいえませんが、まずまずのバックスクワットだったと思う。なんというか、、、幸せの先取りを意識してるんだけど、、、それってようは、、、今いるところに感謝するって受け取りモードのことかい？？？今ある豊かさを受け容れるって満足モードのことかい？？？そんな気持ちでやっていまし…
波動フィットネス【マスター武田明人】 - 出力とは入力のこと（バックスクワット）