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- これって体からのSOSサインだったの？ 整体院やわらぎ1
- こんにちは、本八幡整体院やわらぎの三好明広です。 これってカラダのＳＯＳ信号だったの？ 無性にあれが食べたい！！ ってなる時ありませんか？ これって体からのSOSってご存知でしたか？ 食べたくなるものによって、体に足りない栄養素が分かるんです！！ 甘いものが食べたくなる時はタン…
整体院やわらぎ1 - これって体からのSOSサインだったの？
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- 肩こりと自律神経の関係とは？ 整体院やわらぎ1
- 肩こりと自律神経の関係とは？ Screenshot 自律神経と肩コリが関係しています 例えばじっと同じ姿勢でデスクワークをしていたとします その時肩コリの原因となる筋肉は動かしているわけではありませんがそ の姿勢を維持しようと収縮し続けています！ 筋肉が収縮しているときに実は毛…
整体院やわらぎ1 - 肩こりと自律神経の関係とは？
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- GoogleMap口コミ100投稿突破しました㊗️ 整体院やわらぎ1
- 本八幡整体院やわらぎの口コミが、100件を突破しました。 しかも総合評価は4.9と高評価で、 なにより中味が赤裸々な体験談ばかりで、 改善していく様子もすごくリアルに書かれたものばかりです。 100件目は、長年のデスクワークが原因と思われる坐骨神経痛で長年悩んでいた方からの投稿…
整体院やわらぎ1 - GoogleMap口コミ100投稿突破しました㊗️
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- 腰痛の意外な原因！ 整体院やわらぎ1
- こんにちは、本八幡整体院やわらぎ院長の三好明広です。 腰痛（坐骨神経痛やヘルニア、狭窄症を含む）の原因ってどこにあるでしょうか？ 勿論原因が、痛みや痺れの出ている近くにあるケースもありますが 人によって全然違います。 特に腰痛よりも、肩首こりの方が先に出てきた人は肩や首、肩甲骨…
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- 整体の大切さ 人はゆっくり老いるにあらず（8／17産経新聞より引用） 整体院やわらぎ1
- 8/17産経新聞電子版で以下の記事が掲載されていました。 「人はゆっくり老いるにあらず」 同記事を要約すると、スタンフォード大医学部のマイケル・スナイダー教授らが行った研究によると、米人の老化は漸次進むのではなく、４４歳、６０歳前後の２期に加齢変化が集中する。肌や筋肉の老化も、…
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- 当院の営業（休業日）について 整体院やわらぎ1
- 本八幡整体院やわらぎの三好です。 今回は【営業のニュース】をお届けします♪ お盆の期間も変わらず元気に営業しています！ よくお客様に「休みってないんですか？」と聞かれます。 予約がない時を調整して休憩する時間に当てたり、まとまった休みがとりたい時にがっつり取って休養。 それ以外…
整体院やわらぎ1 - 当院の営業（休業日）について
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- 運動してもうまく鍛えられないあなた 整体院やわらぎ1
- 筋トレ、運動の情報はYouTubeやインスタなどSNS等でいっぱい出てきますよね。 色々試してみるけど上手く出来ないことがありませんか？ 部分的鍛えることが上手くいかないで痛めたり、逆に太もも太くなったなど悪化したこと がありませんか？ 理由には個人差がありますが、幾つかご紹介…
整体院やわらぎ1 - 運動してもうまく鍛えられないあなた
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- 骨盤矯正 整体院やわらぎ1
- 身体の不調の原因って？なんだと思いますか？ デスクワークでのPC作業やスマホの長時間使用を続けると、 背中が丸まって肩こり・首コリ・腰痛を感じやすくなりますよね。 実は、これ「骨盤」が原因なんです！ 骨盤は身体の土台とも言われていて歪みによって様々な症状が出やすくなります。 ◯…
整体院やわらぎ1 - 骨盤矯正
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- 営業の電話をされる方必読 整体院やわらぎ1
- こんにちは。本八幡整体院やわらぎ院長の三好です。今回は当院に営業の電話をかけてこられる方々へ向けたメッセージになります。ですので、一般のお客様はスルーしてくださいませ。数件ならまだしもさすがに数も多く、かつ10割の営業が下記の通りなので、ブログ投稿している事ご理解お願い致します…
整体院やわらぎ1 - 営業の電話をされる方必読
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- 運動してもうまく鍛えられないあなたへ 整体院やわらぎ1
- 筋トレ、運動の情報はSNS等でいっぱい流れていますね。 色々試してみるけど思ったよりも上手く出来ないことありませんか？ 部分的鍛えることが 上手くいかないで痛めたり、逆に太もも太くなったとかありませんか？ 理由には個人差がありますが、幾つかご紹介いたします。 １ 実際には、普段…
整体院やわらぎ1 - 運動してもうまく鍛えられないあなたへ
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- 首こりってなんでなるの？悪化すると頚椎症・頚椎ヘルニアにも！！ 整体院やわらぎ1
- みなさんこんにちは 本八幡整体院やわらぎの三好です。 今回は首こりって何でなるの？？ を解説していきたいと思います！ 首こりの原因は スマフォの見過ぎ パソコン仕事 悪い座り姿勢 運動不足 目の使いすぎ などいろいろあります！ 対策としてありがちなのが『こりをほぐす』ってあると…
整体院やわらぎ1 - 首こりってなんでなるの？悪化すると頚椎症・頚椎ヘルニアにも！！
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- 嬉しい口コミ続々と！ 整体院やわらぎ1
- 【年齢】 20代 【お仕事】 保育園の先生 【お悩み】 腰痛 痛みが無くなって できないことができるようになった時が 整体師をしていて良かったと思える瞬間です♪ これからも整体で皆様を元気にしていこうと思います！！ 本八幡整体院やわらぎ 三好明広 人気ブログランキングにご協力を…
整体院やわらぎ1 - 嬉しい口コミ続々と！
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- 整体を受けるタイミングっていつが良いの？ 整体院やわらぎ1
- 整体を受けるタイミングっていつがいい？ 悩まれている方いると思います 痛みが出てから？ 生活に支障が出てから？ 仕事が辛くなったら？ 全部違います！ 正解は？ 疲れを感じたらすぐ来てください！ 「そうやってまた来させようとしている」 と思う方もいるはず。 でもちゃんと理由があり…
整体院やわらぎ1 - 整体を受けるタイミングっていつが良いの？
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- 睡眠不足は体にとって毒 整体院やわらぎ1
- 本八幡整体院やわらぎの三好です。 今回は睡眠についてお話ししていこうと思います。 当院に通われているお客様は 睡眠が浅くなってしまい、しっかりと眠れない方が多いです。 質の低い眠りでは、疲れを癒すことができないので、倦怠感、肩こり、腰痛、頭痛などの不調を引き起こすのは明らかです…
整体院やわらぎ1 - 睡眠不足は体にとって毒
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- 首コリは歪みから 整体院やわらぎ1
- こんにちは。 本八幡整体院やわらぎの三好です。 今回は、ほとんどの女性の悩みである「首コリ」について解説します 。 首コリになる方のお身体を見るとそのほとんどの方に 体のゆがみがあります。 ブログ画像 骨盤の土台が歪んでいると、背骨も歪んでいき 首にも影響します。 Closeu…
整体院やわらぎ1 - 首コリは歪みから
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- Googleで嬉しい口コミ続々と！ 整体院やわらぎ1
- 繰り返されるしつこい腰痛は実は、腰を揉んで意味が無いんです！ ほとんど場合は、股関節や肩甲骨の硬さから腰に負担をかけてしまってます！ 腰から離れたところから施術をしていくと自然と腰痛が楽になります！ この不思議な感覚を味わいたい人はぜひ当院まで！ 人気ブログランキングにご協力を…
整体院やわらぎ1 - Googleで嬉しい口コミ続々と！
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- 整骨院との違い 整体院やわらぎ1
- こんにちは。本八幡整体院やわらぎの三好明広です！ 今回は一般的な整体院との違いについてご紹介します！ 整骨院に通ってこんな経験ありませんでしたか？ 電気ともみほぐしだけで良くならなかった毎回違う先生で、やり方がバラバラ無理矢理回数券を売られた‥ 当院はそう言ったことは一切しませ…
整体院やわらぎ1 - 整骨院との違い
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- 整体って痛くないの？ 整体院やわらぎ1
- Screenshot 整体って痛くないの？ こんにちは 本八幡整体院やわらぎの三好です。 今回は【整体って痛くないの？】 こちらをテーマにお話ししていきます。 結論から言います。 少しだけ痛みを感じる事はあります。 ただし、痛気持ち良い程度です。 固まった筋肉をストレッチしたと…
整体院やわらぎ1 - 整体って痛くないの？
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- 柔道で気付いた正しい体幹トレーニングの大切さ 整体院やわらぎ1
- 体幹トレーニングが世に広まってから久しいです。 小中学校や高校の部活動からプロ選手まで！ 幅広く使われています。 体幹トレーニングには以下のような効果が期待できます。 ①スポーツのパフォーマンス向上効果 ②腰痛、肩・首こりなどの疼痛改善、予防効果 ③転倒予防はじめ怪我の予防効果…
整体院やわらぎ1 - 柔道で気付いた正しい体幹トレーニングの大切さ
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- 食後血糖値の急上昇を抑え、ダイエット、疲労回復効果増大のスロートレーニング 整体院やわらぎ1
- 健康寿命を延ばすために、痛みがないことは、運動をする以前に大切なことなのですが、痛みが改善したら次に大事なのが運動です。 正しい運動で、痛みの予防も出来ますし、血糖値の急上昇予防、ダイエット、疲労回復も出来たら本当に素晴らしいですが、その手段の一つにスロートレーニングがあります…
整体院やわらぎ1 - 食後血糖値の急上昇を抑え、ダイエット、疲労回復効果増大のスロートレーニング
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- 屈んだ時の腰痛解消エクササイズ 整体院やわらぎ1
- 腰痛と言っても様々な原因の、様々なたいぷんおものがあります。 屈んだ時に痛い腰痛の解消エクササイズをお伝えします。 https://youtu.be/yy660nrEmLw 動画で詳しく解説していますから是非ご覧ください！ #本八幡腰痛 #本八幡整体 #市川市腰痛 #市川市整体…
整体院やわらぎ1 - 屈んだ時の腰痛解消エクササイズ
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- 椎間板ヘルニア 手術も検討が必要なケース 整体院やわらぎ1
- 腰椎は５つあり、その腰椎と腰椎の間に椎間板という、弾力性のあるジェル状の組織がある。 腰に負担がかかると、椎間板が飛び出してしまうことがある。 それが神経に触れて痛みが出るのが椎間板ヘルニアです。 （青い部分は腰椎4番と5番間の椎間板です。これが飛び出て神経を圧迫するのが椎間板…
整体院やわらぎ1 - 椎間板ヘルニア 手術も検討が必要なケース
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- ギックリ腰のメカニズム 整体院やわらぎ1
- ギックリ腰は腰椎周辺の椎間関節が、 無理やり伸ばされて捻挫をすることによって 発症します。 捻挫は、靭帯が可動域の限界を超えて 伸展した時に、断裂や部分断裂の形で 伸びてしまうことによって起こります。 ではなぜそんなことが起こるのか？ それは、股関節周辺の筋群（大腿四頭筋、ハム…
整体院やわらぎ1 - ギックリ腰のメカニズム
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- 緑茶はお勧めなのですが・・・（残留農薬注意） 整体院やわらぎ1
- 本八幡整体院やわらぎでは、ただ単に慢性腰痛や膝痛、肩こり頭痛などを 改善させるだけではなく、いかに生涯にわたって元気で健康的な人生にしてもらうか？ そのことをテーマに様々なアプローチをしています。 それで当院ブログでも推薦している緑茶ですが、 ブログで書いた通り、様々な健康効果…
整体院やわらぎ1 - 緑茶はお勧めなのですが・・・（残留農薬注意）