#栄養素4

おかし・菓子パンマニア？ 3時のおやつに、コーヒーブレイク。食材や料理のカロリーを計算。簡単料理のレシピも。88円のお菓子ハンター♪

“おいしく食べて健康に”をテーマに、食べものと栄養素について、発信していきます！毎日の食事でどんな栄養素が摂れるのか、どんな効果が期待できるのかを皆様にわかりやすくお伝えしていけたらと思っています。

健康的な生活を送りたいけれど、何から始めればいいのかわからない」健康になるための基本的な情報を発信します