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久しぶりの休肝日
昨日は久しぶりに休肝日にできました 何とか連休を達成しよう 朝の数字です 体重 77.6 昨日より-0.1キロ 体脂肪 21.5 昨日より…
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なんとか一日一食で我慢出来たぞ(`・∀・´)エッヘン!! 11月22日 金曜日 先勝
…のきんぴらマヨコーン焼きにドライカレーの玉子のっけにしました。もちろん休肝日なのでアルコールは飲みませんよ。とにかく頂きましょう!! ドライ…
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年の瀬「師走」
…がりの成長を見せていました。(;´Д`) 食事を減らしても痩せず・・ 休肝日を始め出したにもかかわらず・・・。 やはり運動がないと、痩せませ…
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久しぶりに水泳部
…た。 たまにはこういうパターンで平日に運動するのも良いですね。ついでに休肝日としてみましたが、洋食屋へ寄ってしまったのでダイエット的には良か…
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今回は短く・・・ 11月21日 木曜日 赤口
この日の夜は休肝日だったのでガッツリ食って寝る事にしましたw 晩御飯は・・・ 超特盛のカレーですトッピングはなしですが、かなりのボリューム…
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アル中男が、1週間も休肝日を取ることになった理由とは?
…金の夜、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 わたしは今宵、約3週間ぶりの休肝日です。 せめて「週に1度くらいは」と思うのですが、アル中なので、…
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仕組みがわからない
…駐車場をお探しならここをクリック@@@@ ************* 休肝日の記録 2013年の休
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食事の後の運動
…返信 2. 匿名 2024/11/06(水) 21:52:34 お酒を休肝日作るか減らそう 1件の返信 3. 匿名 2024/11/06(水…
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休肝日明け!
29日日金曜日は、11月最後の「休肝日明け」でした。「サーモンの刺身」「たん塩レモン」豚のたんです。「チキンカツ」これはいつもうまいです!…
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おはよーございます。3時間寝れました!
昨夜は休肝日だったから寝れるか心配だったけど、デパスイッキ飲みで寝れました2度寝するかもだけど。さあ、今日から12月。今日は一大イベント?…
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久しぶりの休肝日
私もそうですが夫は会食も多かったので最近、全く休肝日を作らなかったのでこの日夫が帰宅をし冷蔵庫からビールを出しそうになった時に『今日はご飯に…
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暴飲暴食
…駐車場をお探しならここをクリック@@@@ ************* 休肝日の記録 2013年の休肝日67回 2014年の休肝日40回 20…
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減糖質、減酒
…ね」 ま、そりゃそうだ。 ◆◇◆ とりあえず出張先でのルール作り。 ・休肝日を週2回作る。・ホテルの部屋に酒は持ち込まない(ダラダラ寝酒防止…
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花金はキムチ鍋と鰹刺身で
11/29(金)前日休肝日だったので飲む気満々の金曜日前夜から冷凍豚バラを冷蔵室に移動して解凍白菜が余っていたので、アテはキムチ鍋の予定仕…
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仕事日と連続休肝日2日目
昨日は金曜日 仕事日と連続休肝日の2日目です引き続いて風もなく穏やかな快晴日でしたそれでも気温は低くなり詰所の中ではファンヒーターで暖を取…
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休肝日の夕食(11/25～11/28)
11月最後の休肝日週になりました。まずは25日月曜日「ベーコン丼」です。おいしいですよ!朝は味噌汁なので、夜はスープにしています。春雨スー…
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ほうとう鍋と山賊焼きの夜ごはん
…粒、わさびで和えました。ほうれん草の味噌ダレ和え蕪のゆず漬けこの日は、休肝日に成功しました♪\ぼくはお休みなしでち/\今日はなんのごちそうで…
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休刊日に毒のある童話を
昨日はだいぶ飲み過ぎたようなので、本日は休肝日。 午後から陽射しの中を歩いて横浜駅まで。喫茶店に入って本を読もうとしたら、読書用のメガネも…
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花金も休肝日♪@家ごはん
…とピーマンの苦味も緩和されてええ感じ。明日は昼から飲む予定なので今日も休肝日なり。クリックして満腹おかわりクリック
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茶碗蒸し風玉子豆腐のお吸い物
…からカレーを解凍しておいたので今宵は休肝カレーで晩御飯コレで今週3日の休肝日ノルマ達成せっかくなのでピザ用チーズをかけて炙りチーズカレーにし…