…せることができ、少しずつ取り戻していっている感覚です。ただ、これで秋のフルマラソンが走れるかというと、別問題。11月から12月にかけて仕事や…

…まぁ6月??72km 出張中に走れなかった、登山したうーん、、、微妙!フルマラソン走るなら月間100kmは走っておきたい…。名古屋ウィメンズ…

…だった。 ここがゴールならこのタイムで大いに満足したろう。だが、今日はフルマラソンだ。ゴールまでまだ30キロ以上残っていることを思えば、到底…

3年間で10km75分からサブスリー達成‐全63章 及び 走力を上げる練習方法の秘訣の目次 目次 -マラソン初心者からサブエガまでの練習ガ…

1: けうけう 2024/07/15(月) 09:52:38.28 ID:6jpl/6HL0 めちゃくちゃ足痛いわ 続きを読む

…ンコツランナー。難病でも走りたい。 2024名古屋ウィメンズマラソンでフルマラソンに復帰しました気持ちを切らさないよう、走れない日もなるべく…

… 11月のちばアクアラインマラソンまで大会に出る予定もないし、暑いのでフルマラソンを意識したトレーニングもまだいいかなぁということで大好きな…

…-マラソン初心者からサブエガまでの練習ガイド - バナナぴろし 目次 フルマラソン中のエネルギー消費量 マラソンに必要な体内エネルギーの蓄え…

…ンコツランナー。難病でも走りたい。 2024名古屋ウィメンズマラソンでフルマラソンに復帰しました気持ちを切らさないよう、走れない日もなるべく…

…。誰もが知っているということで、生成画も期待は大ということで指示は、「フルマラソン、夏、発汗、都会の街中の車道、マラソン用ユニフォーム、複数…

…ついて掲載いたします。 ーーーここからーーー 種目及び内容 歴史めぐりフルマラソン(日本陸連後援)(日本陸連公認コース) 参加定員 13,0…

目覚ましをセットし忘れて普通に目が覚めると土砂降りの雨。。。 今日もトレッドミルかな?と思いながら時計を見ると全然走る時間ありませんでした…

…いけたのは50mくらい。 時計で確認すると1?あたり4分30秒ペース、フルマラソンだと3時間10分ペース。 フルマラソンン完走に倍の時間がか…

…考えてみた。 「(走っていない人に対して圧付きで)あなたも走るべき」「フルマラソンをやたらと圧込みで勧める」「フルの後はウルトラ、そして超ウ…

…ってのもあったが、いくら俺だって、ほとんど走ったこともない奴がいきなりフルマラソン走るってのが無茶だってことぐらいはわかっていた。マラソン大…

今朝は雨が強かったのでトレッドミル テーピングの代わりに 祭すみたや わらじ掛足袋 カシミヤ(黒) 45-006 (26.5cm)Amaz…

…マラソンのホノルル2004に継いで、このホノルル2007が人生2回目のフルマラソンだった初マラソン2004(ホノルル)→3:36:302回目…

…6 2023/07/02 ピン 4:07:26 全て山頂コース、つまりフルマラソンを走っていましたが、今回は30kmコースを(^^) 目的は…

…げて、このマラソン大会に力を入れております。将来的には、ぜひ、旭川でのフルマラソン開催を願っております。今回は、オプティマス目線での旭川ハー…

今日は「MANSANDALsアカデミー3期生」2日目裸足散歩からスタート朝食後午前は外ワークの講習(写真無し(￣▽￣;))昼食後午後もみっ…