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減糖質、減酒
…ね」 ま、そりゃそうだ。 ◆◇◆ とりあえず出張先でのルール作り。 ・休肝日を週2回作る。・ホテルの部屋に酒は持ち込まない(ダラダラ寝酒防止…
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花金はキムチ鍋と鰹刺身で
11/29(金)前日休肝日だったので飲む気満々の金曜日前夜から冷凍豚バラを冷蔵室に移動して解凍白菜が余っていたので、アテはキムチ鍋の予定仕…
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仕事日と連続休肝日2日目
昨日は金曜日 仕事日と連続休肝日の2日目です引き続いて風もなく穏やかな快晴日でしたそれでも気温は低くなり詰所の中ではファンヒーターで暖を取…
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休肝日の夕食(11/25~11/28)
11月最後の休肝日週になりました。まずは25日月曜日「ベーコン丼」です。おいしいですよ!朝は味噌汁なので、夜はスープにしています。春雨スー…
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ほうとう鍋と山賊焼きの夜ごはん
…粒、わさびで和えました。ほうれん草の味噌ダレ和え蕪のゆず漬けこの日は、休肝日に成功しました♪\ぼくはお休みなしでち/\今日はなんのごちそうで…
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休刊日に毒のある童話を
昨日はだいぶ飲み過ぎたようなので、本日は休肝日。 午後から陽射しの中を歩いて横浜駅まで。喫茶店に入って本を読もうとしたら、読書用のメガネも…
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花金も休肝日♪@家ごはん
…とピーマンの苦味も緩和されてええ感じ。明日は昼から飲む予定なので今日も休肝日なり。クリックして満腹おかわりクリック
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茶碗蒸し風玉子豆腐のお吸い物
11/28(木)前夜からカレーを解凍しておいたので今宵は休肝カレーで晩御飯コレで今週3日の休肝日ノルマ達成せっかくなのでピザ用チーズをかけ…
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何十年ぶりかな?どくとるマンボウ
…は、なんとなくブルー‥いつものことですね、気にせず行こう!さて、昨日は休肝日2日目。キーマカレーの残りで牛丼とのあいがけを美味しく完食です。…
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ポークソテー、厚揚げの煮物、他の弁当
…をアレンジしたお弁当。家で食べるよりも間違いなくヘルシー。そして貴重な休肝日です。通常、金曜か土曜に当直をしていますが、今週は、大学から木曜…
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仕事日と連続休肝日スタート
昨日は木曜日 仕事日と連続休肝日の初日です朝から晴れ上がり風のない穏やかな仕事日でした昨日は火曜日にできなかった箇所を中心に掃き掃除さくら…
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着実に縮み、太ってる
…駐車場をお探しならここをクリック@@@@ ************* 休肝日の記録 2013年の休肝日67回 2014年の休肝日40回 20…
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獺祭の味
…うちに飲み干さなくてはならず、そりゃあ180mlでいいでしょう。明日は休肝日。2日に1回酒をお休みしています。なので肝数値は優等生。最近ハマ…
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炒め物晩酌
11/27(水)月火曜日と2日も休肝日にしたので、水曜日は飲みますてなわけで、引き続き冷蔵庫の在庫整理で豚肉、玉ねぎ、もやし炒めシンプルで…
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ジム今月6日目、昨夜の夕食
…蒸し焼きする感じです。 サツマイモ煮とほうれん草 夫と月曜日と火曜日は休肝日にしています。その分、他の日にビールをたくさん飲んじゃってます …
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俺と あの子 一週間 空き缶
… 娘三十路」 氷結レモン味 俺の 黄金色に輝く ハイボール(濃いめ) 休肝日(月・火・水) 風呂上りのオールフリー 詰め込んだ レジ袋 きょ…
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ミニ海老天重と蟹入りシュウマイ
…て完成です(^_-)-☆ 小さい弁当でちょうどよかったですお酒は無しの休肝日 ごちそうさまでした さて1週間も後半木曜日土曜日までの勤務だか…
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水菜でしゃぶしゃぶ
…、日曜日に買ったままだったので、それの処理も兼ねてね。日、月、火曜日と休肝日だったので、今夜は3日ぶりの飲酒日。片付けを済ませたら、朝ドラ「…
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五目そばで休肝日
11/26(火)冷蔵庫の在庫品処分で月曜日に続いて休肝日この日作るのは五目そば具材は、豚肉、海老、人参、白菜、舞茸、椎茸、もやし、味玉、刻…
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久々に
最近、毎日のようにお酒を飲んでいるのでそろそろ休肝日にしようと思いこの日はカレーにする事しました。自分で作るカレーは何時ぶりでしょう???我…