…楽曲の"瞳ふちどる悲しみの影"というフレーズが秀逸だと語っていました。休肝日の予定でしたが動画公開で?みたくなってしまった・・・今宵はミック…

先日の晩ごはん。サッポロ一番しょうゆ味です 『嬉しいセールと届いたものと年末年始の不摂生』 オーガニックコットンとシルクのレギンスが、お正…

…かけ、それとシーパップも使用してますからね。 お陰で、3、4日間隔で、休肝日が。健康のために良い方向に向かっているような気がします。 ストレ…

…ような感じです‥楽しいこと、嬉しいことを探さなくっちゃね。さて、昨日は休肝日5日目。嫁殿が親子丼と菜園の大根入りのお味噌汁を用意してくれたの…

疲れ果てて いることは 誰にも隠せはしないだろう 三連休の休肝日 三日目水曜日 ゆっくり休めたかい? 腹部 右上 肋骨内側おさまる肝臓 そ…

…量の野菜とやや辛めのスープでお腹もホクホクして酒欲も湧かないので連夜の休肝となりました。明日は焼きとん屋に歩いて行こうかな tabelog.…

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…から呑んで 三が日 走馬灯 四の五の言って 駄々をこね 六日の営業日 休肝日 ラッキーセブン 七草炊いて 無病息災 ないものねだり 芹(せり…

火曜だけど休肝日。 カレー食べる。 体調はだいぶ回復してきてるんだけど、 咳だけが治らなく。 こんなんじゃ週末キャンプ行っても楽しくないな…

…1/5(日)焼肉でスッカリ体調も回復???この日は仕事始めの前日なので休肝日お昼は久しぶりにチャルメラ作りました特にする事もない単身生活おい…

…自己満足。いくらでも食べられるけど、明日の朝用?に残しておこう。そんな休肝日。クリックして満腹おかわりクリック

…子ども達も飲んで遊んで戻っていったので、またお仕事頑張ります! 今年は休肝日を作ります

…ジョグで少し回復したかという程度。でもこれから上げてくよ!さて、昨日は休肝日4日目。嫁殿が豚の生姜焼きなどを作ってくれたので、オールフリーを…

80点を超えました。体重も64キロ台に戻って一安心です 今月は、カロリーのコントロール、利用のバランス、運動量を意識しながら63キロ台の定…

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…マ系の春菊を汁で解して山かけと絡めて啜ると美味しゅうございます 今日は休肝と夕飯のカロリーを抑えることを決めていました 歩きの方は雨で徘徊で…

…度数7%の500mの酎ハイを一本飲んじゃったまっまっままま。コレ位なら休肝日でしょう?!(酒が)止まらないHA～HA ?金曜日の検査結果もア…

…だからジムの日なんだけど、 体調悪いからまっすぐ帰ってきた。 月曜日は休肝日。 カレーの日。

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…に上がっててなんかムカツク!(笑)やっぱり痩せよう(何度目の決意)昔は休肝日ゼロで飲みまくりのほぼ依存症な人生だったのに、無事なのが本当に不…