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更年期真っ只中のアラフィフで甲状腺疾患もあるけれど、元日からゆるーくダイエットに取り組んでます。トレーニング等の運動はなしで、食生活・生活習慣の改善から始めています(*^^*)Start →57.2kg/身長 162cm

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180cm・98kg(開始前103kgのお腹周りぶよん)のみっちさんが50歳までにモテ体型ー18kgを目指します!日々の記録と実際に試したダイエットグッズなど役に立てて欲しい情報発信するよ〜