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- 沖縄旅行✈２日目 薬をやめてまっさらな自分に（強迫症主婦の完全断薬への道のり）1
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薬をやめてまっさらな自分に（強迫症主婦の完全断薬への道のり）1 - 沖縄旅行✈２日目
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- 沖縄旅行✈１日目 薬をやめてまっさらな自分に（強迫症主婦の完全断薬への道のり）1
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薬をやめてまっさらな自分に（強迫症主婦の完全断薬への道のり）1 - 沖縄旅行✈１日目
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- 【40代療養中主婦の読書記録｜１６】 ネコラベンゾ・ドットコム3
- ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【脳の毒を出す食事】白澤卓二 ”現代人の脳には“毒"が溜まっている!無意識に溜まった脳の「毒」を出す脳がみるみる若返る食事法を紹介する”(Amazonより) リンク 『人の細胞には「自食作用(オートファジー)」という力が備わっています。…
ネコラベンゾ・ドットコム3 - 【40代療養中主婦の読書記録｜１６】
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- 【40代療養中主婦の読書記録｜１５】 ネコラベンゾ・ドットコム3
- ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【サロメ】原田マハ ”フランス語で出版された「サロメ」の、英語訳出版の裏には、彼の姉で女優のメイベル、男色家としても知られたワイルドとその恋人のアルフレッド・ダグラスの、四つどもえの愛憎関係があった……。”(Amazonより) リンク …
ネコラベンゾ・ドットコム3 - 【40代療養中主婦の読書記録｜１５】
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- 【40代療養中主婦の読書記録｜１４】 ネコラベンゾ・ドットコム3
- ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【87歳、古い団地で愉しむひとりの暮らし】多良美智子 『87歳の今も、50年以上住む古い団地で、ひとり暮らしを続ける美智子さん。長年かけて、居心地良く整えてきた部屋で、「最期まで過ごしたい」そのために、健康には気を遣い、毎朝6時からラジ…
ネコラベンゾ・ドットコム3 - 【40代療養中主婦の読書記録｜１４】
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- 【ベンゾ断薬｜5年目】定期の心臓｜2024年6月⑥ ネコラベンゾ・ドットコム3
- スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年6月▪︎8:30 半夏厚朴湯、1▪︎11:30 ラックビー、2 ビタミンミックス、1▪︎20:20 半夏厚朴湯、1▪︎夕ご飯後 ラックビー、2 午後 頭グラグラ 全身× 腹痛 1日の中で 何度かひどいダルさとか…
ネコラベンゾ・ドットコム3 - 【ベンゾ断薬｜5年目】定期の心臓｜2024年6月⑥
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- 【40代療養中主婦の読書記録｜１３】 ネコラベンゾ・ドットコム3
- ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【小さな暮らしは生きやすい】おふみ ”ミニマリスト生活7年目、少しずつ見つけたちょうどいい暮らし。ときめく小さな暮らしのつくり方。”(Amazonより) リンク 『私には推しがいます。同年代であるその人が素敵に歳を重ねていくところを見守るの…
ネコラベンゾ・ドットコム3 - 【40代療養中主婦の読書記録｜１３】
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- 【40代療養中主婦の読書記録｜１２】 ネコラベンゾ・ドットコム3
- ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【漢方嫁日記/体質改善編】ふかやかよこ "薬剤師の夫からの指導のもと、漢方薬局の嫁として知識を深めながら、冷え性・風邪と気候・医食同源・うつ・生理など、自らが抱える様々な健康問題の解決法をコミックでわかりやすく解説。"(Amazonより) …
ネコラベンゾ・ドットコム3 - 【40代療養中主婦の読書記録｜１２】
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- コメント返し→通院日 薬をやめてまっさらな自分に（強迫症主婦の完全断薬への道のり）1
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薬をやめてまっさらな自分に（強迫症主婦の完全断薬への道のり）1 - コメント返し→通院日
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- 【40代療養中主婦の読書記録｜１１】 ネコラベンゾ・ドットコム3
- ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【おしごとそうだんセンター】ヨシタケシンスケ ”「しごと」ってなんだろう？地球に不時着した宇宙人がやってきたのは、ちょっと風変わりな職業相談所。宇宙人は相談所のスタッフと一緒に、この星で生きていくこと、働くことの意味について考えはじめる。誰…
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- 【40代療養中主婦の読書記録｜１０】 ネコラベンゾ・ドットコム3
- ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【藤井恵さんの更年期ごはん】藤井恵｜高尾美穂 ”おいしく食べて健康に。ツヤよく元気に過ごせるレシピ、できました！”(Amazonより) リンク レシピ本だけど、心に届くメッセージがあり 『更年期では「不調であれば休んでいい」「前向きに手放す…
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- 通院日 薬をやめてまっさらな自分に（強迫症主婦の完全断薬への道のり）1
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薬をやめてまっさらな自分に（強迫症主婦の完全断薬への道のり）1 - 通院日
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- 【40代療養中主婦の読書記録｜９】 ネコラベンゾ・ドットコム3
- ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット】ちぃ ”過去に数えきれないほどのダイエットに挑戦し挫折。スリーサイズは推定90、90、90。さらに、体中の不調＝肩こり、腰痛、不整脈、貧血、動悸、吐き気、パニック障害、バセドウ病‥…と、不健康のデ…
ネコラベンゾ・ドットコム3 - 【40代療養中主婦の読書記録｜９】
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- 【40代療養中主婦の読書記録｜８】 ネコラベンゾ・ドットコム3
- ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【最高の体調を引き出す超肺活】小林弘幸 ”自律神経がみるみる整い、免疫力がグングン上がる！と体のパフォーマンスを最大化させる、スゴい臓器・肺の鍛え方”(Amazonより) リンク 気が付けばいつも呼吸が浅い自分…回復のキーが隠れていそうです…
ネコラベンゾ・ドットコム3 - 【40代療養中主婦の読書記録｜８】
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- コメント返し→矯正のワイヤー交換 薬をやめてまっさらな自分に（強迫症主婦の完全断薬への道のり）1
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薬をやめてまっさらな自分に（強迫症主婦の完全断薬への道のり）1 - コメント返し→矯正のワイヤー交換
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- 【40代療養中主婦の読書記録｜７】 ネコラベンゾ・ドットコム3
- ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【なかしましほのツイートレシピ】なかしましほ 『焼き菓子や冷たいお菓子、おかずやごはんのレシピを2020年からツイッターでつぶやき、そのレシピの簡潔さ（短さ！）、誰が作ってもびっくりするくらいのおいしさで大人気を博しているfoodmoodの…
ネコラベンゾ・ドットコム3 - 【40代療養中主婦の読書記録｜７】
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- 【ベンゾ断薬｜5年目】自分がしたことの報い、その報いを教えてくださいと言うのはエゴですか？｜2024年5月⑧ ネコラベンゾ・ドットコム3
- スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年5月▪︎9:45 小青竜湯、1▪︎17:35 半夏厚朴湯、1 寝起き下腹部痛 咳、鼻みず変わらず 気管苦しい でも昨日より動ける ベンゾ含む毒素 全部出切って欲しい 台所の換気扇回すと 咳止まらない 下の家から…
ネコラベンゾ・ドットコム3 - 【ベンゾ断薬｜5年目】自分がしたことの報い、その報いを教えてくださいと言うのはエゴですか？｜2024年5月⑧
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- 【40代療養中主婦の読書記録｜６】 ネコラベンゾ・ドットコム3
- ”3月11日ヤフーやLINEで「3.11」と検索すると、LINEヤフーから、 おひとりにつき10円を東日本大震災および能登半島地震・豪雨の被災地支援に寄付いたします。” www.search311.jp ーーーーーーーーーーーーーーーーー 【ルヴァンのパンの哲学ー甲田幹夫】田中…
ネコラベンゾ・ドットコム3 - 【40代療養中主婦の読書記録｜６】
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- 矯正のワイヤー交換 薬をやめてまっさらな自分に（強迫症主婦の完全断薬への道のり）1
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薬をやめてまっさらな自分に（強迫症主婦の完全断薬への道のり）1 - 矯正のワイヤー交換
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- 【ベンゾ断薬｜5年目】アレルギーなにこれ案件｜2024年5月⑥ ネコラベンゾ・ドットコム3
- スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年5月▪︎12:00 フェキソフェナジン、1 ▪︎15:00 銀翹散、1 ▪︎0:00 フェキソフェナジン、1 明け方、下腹部痛 眠る時 換気扇のモーター音みたいなのが 一生聞こえてきて 耐えられなかった 喉激痛 …
ネコラベンゾ・ドットコム3 - 【ベンゾ断薬｜5年目】アレルギーなにこれ案件｜2024年5月⑥
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- お花見 薬をやめてまっさらな自分に（強迫症主婦の完全断薬への道のり）1
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薬をやめてまっさらな自分に（強迫症主婦の完全断薬への道のり）1 - お花見
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- 【40代療養中主婦の読書記録｜５】 ネコラベンゾ・ドットコム3
- ーーーーーーーーーーーーーーーーー 【足・ふくらはぎのツボ地図大全】五十嵐康彦 ”足＝全身の鏡となるツボ密集部位。ふくらはぎ＝巡りを促す第二の心臓。2つのベストなツボの同時に組み合わせ刺激でよくある体の不調たちまち改善！いちばんわかりやすい脚部のツボ地図本”(Amazonより)…
ネコラベンゾ・ドットコム3 - 【40代療養中主婦の読書記録｜５】
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- 【ベンゾ断薬｜5年目】ぎっくり腰と法事｜2024年5月④ ネコラベンゾ・ドットコム3
- スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年5月下腹部痛で目が覚める 腸の方の感じ 腰が悪化 掃除してさらに悪化 ぎっくり腰 2日目の方がきつい 床に座ってパソコン 昼間 ベッドに横になる 動悸止まらず 整骨院諦め お腹空く ぎっくり急性期 腰を冷やして…
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- コメント返し→医師から入院の話が・・ 薬をやめてまっさらな自分に（強迫症主婦の完全断薬への道のり）1
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薬をやめてまっさらな自分に（強迫症主婦の完全断薬への道のり）1 - コメント返し→医師から入院の話が・・
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- 【40代療養中主婦の読書記録｜４】 ネコラベンゾ・ドットコム3
- ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【一生役立つきちんとわかる栄養学】飯田薫子｜寺本あい ”栄養学の基礎知識から最新トピックまでを網羅し、マンガと図解を多用して解説した本です。マンガでは2匹のネコが栄養知識を楽しく、きびしく?指導。知っているようで意外と知らない食と栄養のあれこ…
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- 医師から入院の話が‥ 薬をやめてまっさらな自分に（強迫症主婦の完全断薬への道のり）1
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薬をやめてまっさらな自分に（強迫症主婦の完全断薬への道のり）1 - 医師から入院の話が‥
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- 【40代療養中主婦の読書記録｜３】 ネコラベンゾ・ドットコム3
- ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【ようやくカナダへ行きまして】光浦靖子 ”50歳での初の海外暮らし。アラフィフ世代はもちろんのこと、全世代に共感を呼ぶ、待望の留学エッセイ！”(Amazonより) リンク 紆余曲折の、カナダ生活。楽しいことも、なんで！？って事も、全て含めて…
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- 【40代療養中主婦の読書記録｜３】 ネコラベンゾ・ドットコム3
- ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【薬剤師が教える子どもから大人まで「飲み続けると危険な薬」】宇多川久美子 『薬にできるのは「症状を抑えること」であり、「病気を治すこと」ではありません。本書は、「身長も体重も大人並みの小学生が、なぜ大人の薬を飲んではいけないのか」「多剤服用…
ネコラベンゾ・ドットコム3 - 【40代療養中主婦の読書記録｜３】
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- 【ベンゾ断薬｜5年目】腸活でメンタルが落ち着く夫婦｜2024年5月① ネコラベンゾ・ドットコム3
- スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年5月▪︎9:30 半夏厚朴湯、1 腹痛 半夏厚朴湯 生理きた 腹痛 外へ出ず ヤクルトか腸活ココアで メンタルが落ち着いてる 夫も 背中と腰が曲がってきてる 消臭効果の ファーファの洗剤 洗濯物を干す時に 苦し…
ネコラベンゾ・ドットコム3 - 【ベンゾ断薬｜5年目】腸活でメンタルが落ち着く夫婦｜2024年5月①
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- コメント返し→精神障害者保健福祉手帳が届きました 薬をやめてまっさらな自分に（強迫症主婦の完全断薬への道のり）1
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薬をやめてまっさらな自分に（強迫症主婦の完全断薬への道のり）1 - コメント返し→精神障害者保健福祉手帳が届きました