…ンバーグ☆ 材料(2人分) ☆イワシのたたき身 170g豆腐 150g長ネギみじん切り 大さじ2生姜みじん切り 大さじ1大葉 4枚梅干し 2…

…す。 焦げやすいので。 鶏もも肉の塩こうじグリル 鶏肉の下にあるのは 長ネギを炒めて、塩こしょうで味付けしたもの。 かぼちゃをふかして、塩こ…

…ました。味噌汁の準備をしました。具材は10種類です。煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ,南瓜,アボカドで…

…ました。味噌汁の準備をしました。具材は10種類です。煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ,南瓜,アボカドで…

…け feat. 揚げナス *野菜だけのとん平焼き (ピーマン、もやし、長ネギ、チーズ、卵) *煮物 (大根、ニンジン、しいたけ、さつま揚げ、…

…写真用にお肉もそれなりに盛っているが、実際はお豆腐8割、お肉1.5割、長ネギ0.5割のかなりヘルシーメニューなのだ パンチの効いた甘辛味が豆…

…約5～6分程で 釜揚げつけめん が運ばれてきました魚介醤油付けスープ(長ネギ、柚子ピール)南茅部産の昆布出汁に浮かぶ ゆで卵とチャーシー、そ…

…ナス 2本(160g)薄切り豚バラ肉 100g薄切り豚もも肉 100g長ネギ(青い部分) 50g輪切り鷹の爪 少し [A]生姜のすりおろし …

…めじ、お豆腐を入れて行きました。ある程度火が通ったところで、卵、ニラ、長ネギも投入。完成です。キムチやチゲスープの色だけではなく、干し海老の…

麻辣煮込み(豚挽き肉、木綿豆腐、長ネギ、水ナス、シメジ、ニンニク、生姜、シラタキ、青紫蘇、卵) コールスローサラダ(キャベツ) これでもか…

…紹介いたします。2時間でお作りしたお料理はこちら↓◆煮魚(赤魚、生姜、長ネギ、豆腐)◆ナスと挽き肉のトマトグラタン風(ナス、豚ひき肉、トマト…

…ました。味噌汁の準備をしました。具材は10種類です。煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ,南瓜,アボカドで…

…作りました 前にも紹介していますが手で揉み潰したもやしに片栗粉 玉子 長ネギ あれば揚玉や干しエビなどを加え混ぜ、和風だしと塩で味付けし両面…

…ました。味噌汁の準備をしました。具材は10種類です。煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ,南瓜,アボカドで…

… 沖縄そばの生麺に低温調理の鶏胸チャーシューとトッピングの煮卵、水菜や長ネギもバランス良くてナイスなビジュアル 特にオススメなのが自家製麻辣…

…か 辛みそラーメンが運ばれてきました具材はチャーシュー、煮卵、メンマ、長ネギ、もやしスープの色がとても辛そうな朱の色してますが 果たしてどう…

…揚げと鶏ひき肉の甘辛そぼろ丼【材料】・厚揚げ ミニ6個(計200g)・長ネギ 1本・いんげん 8本・

…ッピングは厚みのあるチャーシュー2枚に、メンマ、炒めたモヤシと玉ネギ、長ネギ、キクラゲと豪華です。キグラゲに至っては丼からはみ出していました…

…ぎ・ルウ固形 昼食は、ほうれん草うどんでした。 細うどん・ほうれん草・長ネギ・玉子・つゆの素・白胡麻・七味唐辛子

…。 ゆでそば 1人前 150g 50円:本体 219kcal. 若鶏と長ネギで・・・これで好いです。 長ネギ・若鶏 ともに焼目を付けるべきだ…