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一気にどん底に叩き落とされてしまい
どんな状況に陥ってしまったのか、
そして、気持ちをどのように保っているかについてなどを
本音で書いていますので、
今、辛い、しんどいという方には、
参考にしていただけると思います。
3月11日になると、WebでもTVでも、東日本大震災の時の映像が流れます。
僕は、この時、家から、５０キロほど離れた、とある会社の事務所にいました。
大きな揺れがあったので、その場にいた全員が、外に飛び出しました。
駐車場に飛び出したのですが、アスファルトの地面が、まるで海のように波打っていて、その場に立っているのもやっとの状態でした。
しばらくしてから、揺れが収まり、事務所に戻ってみると、なんと停電・・・。
事務所の人が携帯でニュースを確認したところ、東北地方に、最大１０メートルの津波が来るという警報が出ているという。
津波で１０メートルなんて、大袈裟だよね、って心の中で思いました。
しかし、その後は、それ以上の津波が来たことがわかりました。
停電の中、車に飛び乗り帰宅したのですが、通常、1時間弱で帰ることができる道のりも、なんと、4時間近くもかかってしまったんです。
あとでわかることですが、震度５強の揺れが観測されていたらしい。
フラッシュバック
東日本大震災の映像をみると、うつ病でもそうじゃなくても、あの日のことをお思い出すと思います。
僕自身、3.11のこの日は、お亡くなりになった人たちのご冥福をお祈りすると共に、空を見上げて、生きていることへの感謝をします。
が、今年は、うつ病がひどいので、どうなるのか。
と言っても、２度目のうつ病を克服する、克服しつつある僕にとっては、大きなフラッシュバックは来ないと思っている。
朝から、切ない気持ちになっているけど、今日は、鎮魂の日でもあるので、今を生きていることを感謝して過ごそうと思う。
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