今日はお天気
リビングは南向きなので暖かい
日も少し長くなってきた
春間近☘️
クライミングジムの受付のお兄さんが私の靴のサイズを覚えてくれていて
新しいクライミングシューズが入荷したとおニュウ靴
を出してきてくれた
でも新品![スニーカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/326.png)
だと固くてクライミングしずらい🥹😓
![スニーカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/326.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
ランニングマシンでウォーミングアップ
以前は🚗でgymへ行ってランニングマシンを使っている人を笑っていたのに
今は自分がマシンを使っている
ランニングマシンは走りやすい
背を鍛えるために
60lbs27.22kgx10 10 10
広背筋をぎゅーと鍛える
バーベル
バーだけで25lbs11Kg
10x10x10
新しいホールドはトライする人が多い
別の場所のホールドの付け替え
壁もふきふきしてクリーン✨
私がまだクリアする前に
どんどんと付け替えている
自分がクライミングしている姿を録画してクライミングをなおそうとしていたら
娘が教えに来てくれた
羨ましい筋肉質の足と🍑尻