今日のウォーキングは変化をつけて
大宮公園氷川参道コースです。
左すねにまだ違和感があるので
長めにはしていません。
それでも気分転換には十分です。
樹木が多く変化にとび飽きない
ウォーキングができます。
気分が乗ってきて早足や階段の駆け上がりを
したくなりますがそこは抑えて脚に負担が
かからないようにしたいと思います。
やり過ぎないように注意が必要です。
氷川神社には「氷川茶庭」なるお店が
オープンしていました。
今日はゆったりと歩き順調なウォーキングが
できました。
今日のウォーキングは10.55kmでした。
🚶♂️ ～（ゝ。∂）
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