コロナ禍の外出自粛生活であなたの体重どうなりましたか？

ダイエットや自宅で出来る簡単な運動等載せています🎵

アルカリ性食品の摂取が心身に与える影響について、あなたはどう考えますか？

コロナもなかなか安心出来る程に終息せず、活動も制限されますよね。あなたがエクササイズなど頑張れる環境は？やっぱりジム？それとも家で人目を気にせず思いっきりする？？はたまたなかなか動き出せない？？

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