今日から高血圧対策を始めるあなた、どの食材を取り入れますか？

コロナもなかなか安心出来る程に終息せず、活動も制限されますよね。あなたがエクササイズなど頑張れる環境は？やっぱりジム？それとも家で人目を気にせず思いっきりする？？はたまたなかなか動き出せない？？

アルカリ性食品の摂取が心身に与える影響について、あなたはどう考えますか？

「その他」を選んだ方は具体的な理由もお答えください。

自己採点前か後か加えていただけると参考になります。