熟睡できる良い方法はありますか?
仕事の前日は、仕事が気になって、熟睡できなくて、睡眠不足なんです(泣)
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寝る前にホットミルクを飲む。0 0
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リラックス出来る音楽を聞く。3 21.4
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アロマの香りでリラックスする。0 0
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お気に入りの入浴剤のお風呂に入る。0 0
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薬の力を借りる。(眠剤、安定剤)9 64.3
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その他2 14.3
受付期間 : 2011/04/11 23:08 〜 2011/04/30 00:00
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