自宅でできる簡単エクササイズ、どれを選びますか？

冬の体力維持についてどの対策が重要だと思いますか？

健康寿命を延ばすための具体的なコツについてあなたが行っていることは何ですか？

『発達障害当事者』の体調不良と病気休暇やどこまで頑張るかとか、家庭がある人はどこまでやらないのが許されるかとか可能かとか、そういう段取り立てが激しく負担で思考散漫でたまらないとか、そういう苦しさのグチを打ち込むだけ打ち込んでいきませんか？

アカウント持って、自分の書きたいこと書いて公開して、交流もするＳＮＳを一つ以上持ってますか？　紹介したかったらしてもかまいません(^^)