逆転の発想！鬱になって良かったことは？

鬱を否定的に捉えるのではなく、視点を変えて、肯定的に捉えてみましょう！鬱になって、逆にどんな良い点があったでしょうか？

• 健康のありがたさを知った
• 謙虚な気持ちになった
• 自分の欠点に気付いた
• 人生を振り返る機会になった
• 人生の意味を考える機会になった
• 何が真実なのか考える機会になった
• 世界をより深く理解できた
• 苦しみというものを体験できた
• いらないものを捨てることができた
• 生き方を変えるチャンスになった
• 問題に対する対処法を学べた
• 新しいことに挑戦できた
• 素敵な人に出会えた
• 人の優しさを知った
• 家族等との絆が強まった
• 良かったことは何もない、その他