ラジオ体操じゃなくてもストレッチなど身体をほぐす体操をしてますか？

「その他」を選んだ方は具体的な理由もお答えください。

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コロナもなかなか安心出来る程に終息せず、活動も制限されますよね。あなたがエクササイズなど頑張れる環境は？やっぱりジム？それとも家で人目を気にせず思いっきりする？？はたまたなかなか動き出せない？？

あなたのダイエット状況を教えてください。性別、年齢、地域は未選択でも大丈夫です。

医学的根拠に基づく情報のこと。本やメディアでの情報は信じるべきか選択肢を提供する際、エビデンスが必要