あなたの気分をあげるためにしていることは？

特にネガな気持ちになりそうな時ほど（あるいはネガな時ほど）効果が出るあなたの方法を教えてください。

• 自分で考え方を工夫する。
• 散歩する。
• 人と話したり、電話やメールをする。
• 映画を観る。
• 音楽を聴く。
• 自然に触れる。
• スポーツをする。
• ペットと遊ぶ。
• ドライブする。
• 人に親切にしたり人の幸せを願う。
• マッサージなどに行く。
• ガーデニングなど好きな趣味をする。
• 占いをする。
• カラオケに行く。
• のみに行く
• 本を読む。