みなさんはサプリメントをどのくらいの頻度で摂取していますか？

ふと気になった。よく昔から北枕はダメだと言われていますが、頭は冷やした方がいいから北枕を推奨する傾向があります。確かに夏は北枕の方がヒンヤリして快眠出来そう！現在の枕の向きは？

身体のことを考えて積極的に摂っているモノありますか？

冬の体力維持についてどの対策が重要だと思いますか？