みなさんはサプリメントをどのくらいの頻度で摂取していますか？

冬の体力維持についてどの対策が重要だと思いますか？

ふと気になった。よく昔から北枕はダメだと言われていますが、頭は冷やした方がいいから北枕を推奨する傾向があります。確かに夏は北枕の方がヒンヤリして快眠出来そう！現在の枕の向きは？

取り組もうと思っていることは？

自己採点前か後か加えていただけると参考になります。