心と体を整えるためには、具体的なポイントがあります。その中で重視するのはどれですか？

栄養的には過剰摂取気味の現在人ですが、それでも個々には無理なダイエットとかで足りてないな〜と思うものはあるはずです。　あなたが自分には足りてないな〜と思っているのは何ですか？

ダイエットを続けるためのコツについての投票です。どの方法があなたに合っていると思いますか？

ふと気になった。よく昔から北枕はダメだと言われていますが、頭は冷やした方がいいから北枕を推奨する傾向があります。確かに夏は北枕の方がヒンヤリして快眠出来そう！現在の枕の向きは？

「その他」を選んだ方は具体的な理由もお答えください。