運動だけで痩せられると思う？

食べることはやめられない！だから、運動をしてダイエット目指します！　とよく耳にするけど、成功できると思いますか？

• 好きなだけ食べながら痩せられる
• 好きなだけ食べながらは痩せられない
• とにかくたくさん運動すれば痩せられる
• 運動すれば無条件で痩せられるんでしょ？
• 有酸素運動なら痩せられる
• 正しい知識のもと、実践することが大切