昨日は双葉の会でした。 ひたち海浜公園に行ってきました^^ 水仙の森は早咲きの水仙が満開に こちらは２月には満開になるもっと早咲き水仙。そろそろ終わりです。 ここで一休み。うーちゃんがお茶とおやつを！金沢 味の十字屋の胡桃最中 うーちゃんから乗り物券をいただきました 観覧車に乗ろう！ 黒点囲みはネ…

・微量栄養素Micronutrient びりょうえいようそ 無機質、ビタミン類をさしており1日に必要とする量は、mgからμg単位で少なく、微量で人体機能に不可欠な栄養素としている。無機質のうち炭素(18%)、酸素(65%)、水素(10%)が主な成分で全体の93%を占める。これらは窒素(3%)と共に…

回転性のめまい悪寒がするのにひどく汗をかく吐き気ひどいときは心臓を握られてるように痛くなるネットで調べたら狭心症の症状っぽい狭心症は、心臓の筋肉（心筋）に十分な血液が供給されず、胸に痛みや圧迫感を感じる病気です。心筋梗塞の前兆となる可能性があるため、適切な診断と治療が重要です。【症状】胸の中央部…

週一回のアツ子さん。肺高血圧で洞不全症候群。 肺も心臓も、ほんとのとこ充分急変もありえる。 良かったり悪かったりを繰り返し、 全体的にはダウンヒル。それでも、 特養に居られる認知症のご主人よりは、 先には逝かないと、決めておられる。 お彼岸に病院に行くのは良くないからと、 寒暖の差が激しかった今週月…

お疲れ様で～す！本日のオイラは、教会の祈祷会でメッセージをしまして～の、終わったらすぐにバタンキューとなりそうなところ…教会の仲間に誘われて…、夜の『ラーメン』の誘惑を受けました！夜９時30分頃に、外の『ラーメン屋』に行くのって、久しぶりやな～↓↓↓と、思いつつも、ラーメンと餃子を食べましたなとさ…

こんにちは！「キマッシー」です。気ままに、ちょっとおすすめな情報をお届けしています。 記念すべき最初の記事は、ずばり「適度な運動と健康」について。 「運動」と聞くと少し苦手意識を持つ方もいるかもしれませんが、実は適度な運動は、人生そのものを豊かに変えるほど大切なんです。 適度な運動が健康に良い理由…

今日の黄砂もやかなりあったけど。。お天気は良い感じでも今夜からお天気下り坂ようこそはじめまして数あるお話の中からここへお立ち寄りくださいましてありがとうございます。そして、いつも呟き、愚痴にいいねやコメントありがとうございます。旦那と私 娘2人に息子１人 姑のみ、実家父入院中(肺気腫、糖尿、高血圧…

今日の黄砂もやかなりあったけど。。お天気は良い感じでも今夜からお天気下り坂ようこそはじめまして数あるお話の中からここへお立ち寄りくださいましてありがとうございます。そして、いつも呟き、愚痴にいいねやコメントありがとうございます。旦那と私 娘2人に息子１人 姑のみ、実家父入院中(肺気腫、糖尿、高血圧…

1: 名無しダイエット 2019/08/11(日) 13:50:38.759 ID:O/H3Lmaq0 マーガリンを身体に影響でるかもしれないレベルまで食うとなると バターだと肥満高血圧糖尿なるレベルまで食ってるようなもんだぞ 続きを読む

皆様、日頃から野菜は摂取されていますでしょうか？今回は、役立つ健康雑学をわかりやすくご紹介いたします。   若返る飲み物？ まずはショート動画をご覧ください⇩ youtube.com ※動画は次々と更新していますので、見つけれなくなる前にチャンネル登録もお願いします。   トマトジュースの凄さは何で…

人間ドックの結果 ３月中旬にうけた人間ドックの結果が少し前に到着。 ほぼ昨年と変わらずで治療継続のE判定は高血圧。 胃とか年に１度の経過観察もあるけれど今回は眼底検査で所見あり… 左目黄斑上膜疑いだそう。 数年前まで眼だけは問題がなく1.5とか2.0とか下がっても1.2だったのが昨年はじめて0.9…

美容と健康のために食べてるものは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう ←クリックして応援してね。 プルーンは栄養価が高く、健康効果が多い 便秘解消 プルーンには 食物繊維 が豊富で、 腸の働きを活発にし、便秘を改善する。 ソルビトール（糖アルコールの一種）が腸を刺激し、 自然…

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３月２６日 記事Ｎｏ１喘息になって以降毎日飲んでいる薬 その中に喘息以外で飲んでいるのがテラムロと言う高血圧の薬基本的に気温が時期に高く、暖かい時期は下がる血圧ですがここのところ初夏のような暖かい日が続いたところ・・・ 激しい倦怠感血圧を計ってみると８０台や７０台と下がりまくりでした さすがにまずい…

美容と健康のために食べてるものは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようおはようございます。こんにちは☀️とんとんこと井上まどかです。今日は3月26日ですね♬お元気ですか？????今日は【プルーンの日】ですね????プルーンは、食物繊維、カリウム、鉄分、ポリフェノール、ビタミン…

美容と健康のために食べてるものは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう A: 水素サプリ。これはもはやこのお題の殿堂入りなので、今回は違う話を。 最近、マイブームになっているのが納豆。納豆自体はスーパーで売っている市販のものなのですが、それを付属のタレや辛子を使わず、塩とお酢を…

2025年3月26日（水）TBS今朝の「THE TIME（ザタイム）」のお話で～す 今日のプチマーケのコーナーは“減塩食品”がテーマでした 世界高血圧デーの5月17日にあわせて毎月17日は“減塩の日”に制定されているらしい そこで紹介された「休塩日のカレー」⇩ ヤマモリ 休塩日のカレー キーマ 1…

ムック『水溶性ケイ素のすごい健康長寿力 高血圧、糖尿病、肥満、骨の強化から 免疫力、便秘、シミ・シワ、抜け毛まで！』2025年3月13日（木）発売 続きを読む ≫ 健康 美容 ムック 長寿

おはようございます。少し雲の多い空ですが所々に星野光が見える西からの風が春を感じさせる今朝の田川です。施術所の温度計は２０．４℃湿度５０％を示しています。 この時期になると良く見かけるのが「そらまめ」ですね! そら豆には、カリウムや食物繊維、ビタミンB1・B2、レシチン、ポリフェノールなどの栄養素…

全く令和の米騒動だと思う。米不足で米は高騰！５ｋｇ入りが以前の2倍以上の値段です。毎月夫婦で１０ｋｇを消費していました。１日３合のお米を食べていましたが２合にしてそれを安売りで３玉９８円のうどんや焼きそばに変えてやり過ごしています。お米に加えて野菜の高騰です。１玉買っていたキャベツが半分になり、白…