…なっている。よく動いているからかも。その割に歩数計の数字は少ないけど。血糖値をあげない様、食後に動いたり、軽い体操もする。食後は眠くなり、つ…

…た。自覚症状はゼロでしたがコレステロールが少し高く軽度の脂質異常症とと血糖値も少し高く糖尿病では無かったですが、予備軍的な感じで注意していま…

…トのきっかけは、血液検査の結果が異常値を示したため。コレステロール値や血糖値

今朝の血糖値です。118(mg/dl)です。良い方ですね(´・ω・`) 台風1号が来るから、ジメジメムード。 なんか、蒸し暑くてね。事務所…

…まれる栄養成分の多くは糖質です。そのため、炭水化物をたくさん食べれば、血糖値も上昇して体脂肪がつきやすくなります。なかでも、「消化の良い炭水…

240523 #血圧 #血糖値 #コレステロール #にこたま療法 #レジスタントスターチ in #遠軽 ○元気で長生き医療講演&前後療養相…

…サとなり、腸内環境を整える働きがあることがわかっています。 ほかにも、血糖値の上昇を抑えたり、血中コレステロール値や中性脂肪を下げたりする働…

…брое утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 (目…

…菓子を食べている。毎日。それが、最近、お菓子の量が増えている。 食後の血糖値の違いがあるのかと、スマートウォッチで調べてみたのだけど、大きな…

…。 GLP-1は食事の摂取後に腸から分泌され、インスリンの分泌を促進し血糖値を下げる役割を果たします

…になるのは「水溶性食物繊維」です。水に溶けてヌルヌルするので糖を吸着し血糖値が急上昇することを防いだり、コレステロールを排出させやすくする効…

…して着ていた服を洗濯機へ そして身体はシャワーへ シャワーから出た時の血糖値 疲れましたわぁ～使えないゴミだらけよ 今までの管理人が整理して…

今朝の血糖値です。131(mg/dl)です。なぜか安定してませね(´・ω・`) また更新します。 全国2050万人の糖尿病患者さん及びその…

…いるからです。 砂糖を摂りすぎると太る仕組みは・・・ 糖類を摂取すると血糖値が上がる。 この血糖値を下げるために、膵臓はインスリンというホル…

…! first appeared on ワタシ糖尿病です HbA1c・血糖値を下げたい.

…)約4.5枚分の食物繊維量に相当します。食物繊維は、便秘予防や、食後の血糖値が上昇するのを緩やかにしたり、コレステロール・中性脂肪の値を下げ…

…1型ライフ ブログtype 1 diabetes lifeです 今朝の血糖値118 まぁ～ でもね早朝に 音入れで目覚めて その時に測定して…

…変え、体に蓄積される性質を持っています。 炭水化物に含まれている糖質は血糖値をあげ、脂肪を蓄積させるもとになります。血糖値を高める食事は体重…

おはようございます。 今朝の血糖値は110。 また110を超えてしまいました。 昨日の夕食はこちら。 う～～～ん、 何が原因かなぁ～(^^…

…かけたら完成 こんな感じす↓ 減量に成功して節制も継続中ですが、体重と血糖値を気にしつつ甘いものも食べてますよ。 で、実食。 うん、焼くとバ…