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更新は不定期、名前に大体「蒼」か「鴉」が付くゲーム好きの日記。

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めまいの原因は様々で薬では治らないこともあるのをご存知ですか?当ブログはそんなめまいの原因と対策について解説します。

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還暦過ぎてから体の衰えが気になります。毎日体をチェックして 健康生活を維持すれば老後も寝たきりにならず元気で過ごせるはず。 理想の健康生活のために今はじめられ…

どうでもいいことすら面白くするたった一つのブログ　うそです

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30歳までろくに運動せず、運動が大嫌いだった自分が。。今やトレイルランにハマっている。レースの動画や、ギアのこと、はたまた色々。。

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私自身が潰瘍性大腸炎などの病を克服した体験から生まれた、幸せになる心の持ち方。呼吸法、食事法、健康づくりの方法を公開しています!!!