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健康的にやせるためのダイエット・ノウハウ

「痩せれない」概念を完全に打破します!ダイエットを試したけど「リバウンド」や失敗続きの人へ。

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ロック好きなNYC在住アーティストの日々音楽、バンド、アート、ファッション、人々、街、ビデオ制作の事などツラツラと。

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バランスよく食べるダイエット。一回、20キロ痩せたけど、リバウンドしちゃったよ!でも、がんばる!!

現在15キロ減に成功中!目指せカモシカ脚ストレスがたまる日もあるけど、がんばってます。

なかなかダイエット効果が出ない人、必見!簡単ダイエット情報やお風呂でも出来る方法をお届けします。

二人目の子供の出産を機にダイエットを決意目標は体重54→48kg、へそ周り84→70cm、ヒップ94→87cm。

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