フランス人夫と私の、ぬぼ~んな毎日

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フランス人のベアと、日本人の私の日常です。

     東京、フランスのリヨン、

     ニュージーランドのクライストチャーチを経て、

     只今、神戸で生活中。


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・・・という訳で、

 

旧ツイッター(←Xという名称が好きじゃありません汗)には

 

載せていたのですが、先日、ベアさんのランチ用に

 

「簡単いなり寿司弁当」

 

を作りました♪しっぽフリフリしっぽフリフリ

 

 

 

 

 

上の画像にもあります様に、

 

 

①スーパーで適当に購入した油揚げを半分に切って、

 

 袋状になる様に中をスプーン等で開いた後、キッチンペーパーで包んで、

 

 耐熱容器などに入れ、500wのレンジで1分程チン♪ 

 

 して油抜きします。

 

 (その後、そのペーパーで軽く抑えて油を吸収させます)

 

 

 

②その耐熱容器に、白だし、甘酒、醤油を適当に投入し、

 

 油揚げ全体に染み渡る様にして、

 

 レンジで3分程チン♪ 

 

(均等に液を染み込ませたい場合は、途中で一度、

 

 油揚げをひっくり返すと良いかと思います。)

 

 

 

③粗熱が取れたら、

 

お酢と白胡麻を投入して混ぜ合わせたご飯を詰めて、

 

形を適当に整えて出来上がり〜♪ヒヨコ

 

(上の画像にも書いてあります通り、

 

 その酢飯をベースに、別の具材を加えても美味しいです♪)

 

 

 

 

・・・という、

 

非常に簡単に出来上がるいなり寿司となっております〜〜。自転車自転車

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トップの画像がちょっとごちゃついてるので、

 

何も書き込みしてない写真も、一応貼っておきます。わんわん

 

 

 

 

・・・実は、昔からベアさんの大好物なのです、

 

いなり寿司。チューリップ黄

 

 

 

でも、外で買ってくると、塩分やら糖分やらが結構多めで、

 

味も強いものが多かったものですからね。ヒツジ

 

 

 

 

「もう少し、味が優しめで、

 

 出汁の風味とかが効いてるのが食べてみたいよねぇ。クマ

 

 

・・・と、以前から、

 

しばしば言っているのを傍らで聞いていたので、

 

先日、ALL 電子レンジ調理で拵えてみました。にゃー

 

 

 

 

そしたらば、意外と簡単に、そして美味しく出来たので〜〜。目

 

(ベアさんからも、

 

 「めっちゃ美味しい!!」のコメントを頂きました晴れ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

すっかりハマってしまい、

 

ベアさんにだけでなく、自分自身にも拵える様になりましたです、はい。走る人走る人

 

 

 

あ、因みに、

 

酢飯にプラスして混ぜ込んでいる具材は、

 

作り置きしてあるおかず諸々だったりします〜。ぶーぶー

 

 

 

 

・・・という訳で、

 

すっかり、”簡単いなり寿司ブーム”が到来している、

 

昨今の我が家で御座いますよ〜〜。ブタ

 

 

 

 

 

 

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字も汚いしで、見にくかったらすみません💦

これからも絵日記をup出来たらと思っておりますので、

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