昨晩、近所の桜
小林製薬の紅麹サプリの回収騒動
皆さんサプリってどのくらい摂っています？
私の場合、ジム行ってるせいもあってかなり摂っています
何種類もジャラジャラ飲む感じ、有名メーカー製ではないサプリもいろいろ
筋トレ関連では、例えばアミノ酸サプリ(BCAA,EAA等)もまあまあ摂っています
理由としては、自分は20年前のトレーニーなので昔は高くて買えなかったBCAA等サプリはやっぱり摂りたいんですよ
今の若い人って嫌儲思想強くて、EAAは情弱だ、タイパコスパってすごく聞きますね
若者世代の貧困化≒親世代の没落が影響していそう
自身が若い頃は一億総中流社会
親ガチャって言いますね、昔はあまりそれ言わなかった
メトホルミンって検索するとダイエットクリニック宣伝みたいなサイトがいっぱいヒットします
インスリン感受性云々的薬効のわりにボディビルフィットネス系の減量への応用について語っている人は少ない
つまりはそういう事かと期待しないで試したところ
空腹感・食欲抑制効果体感かなりあり驚いた
ジム週5程度、ここ2,3年くらい？ジャンクフード的なものを摂らない生活
スモールフードを1日5食みたいな、厳密に計算していませんが3000カロリー程度は摂っているかと思います
通常は3時間おきくらいに自然な空腹感あるんですけれど、それが抑制され食欲落ちているんですよね、多少のプラセボ効果もありそうですが(糖尿病薬なんである意味当然か