大変ご無沙汰しております( ´∀｀)ノ

 

恒例・年末だけはアップする

たまやすです♪

 

みなさまいかがお過ごしでしょうか

 

ふと気がつくと

 

いつの間にやら時代はYouTube

 

私も御多分に洩れず

iPadが手元にあることが状況を助長しておりますw

 

動画見まくりの日々でして

 

自分のブログをいじる機会も

 

すっかり減ってしまいましたw

 

 

思えば　センキン発症当初は

 

ガラケーを枕元に置いて

 

テレビ見ながらうつらうつらしたり

 

河合隼雄さんなどメンタル癒し系CDを

 

ベット脇のCDプレイヤーで聞いたり

 

重い（文庫本でも重く感じたw）専門書を

少しづつ読んだりしたものでした

 

 

現在はYouTubeで

 

プロによるメンタルヘルス関連の動画が

バンバン発信され

 

その気になればとても良い情報を

 

寝ながらでも

簡単に視聴きるようになり

 

情報に関しては

本当に良い時代になったな〜と

 

感心する毎日です

 

 

そして現在のところ

 

センキン系激痛はほぼ全く無く

少し痛み出てるかな〜？って日はあります

 

同年代の健康な方に比べたら

 

ひ弱ではありますが

 

自分のペースで生活するには全く支障なく

 

そこそこ調子悪い日はあるけど

 

悲壮感は全くないレベル

という感じです♪

 

 

悩みは　日々それなりに

ありますけど

 

センキン痛がないということだけで

あの痛みは独特ですから

 

毎日感激できちゃうくらいです

 

 

認知行動療法で脳の訓練したお陰様で

 

懸案だった

 

『また痛みが出るのではないか』

 

という恐怖感も

 

すっかり忘れていることが

多くなり

 

それだけでも生活の質は　

 

かなり向上したような気がします

 

 

お腹激痛も今日現在までは

 

発症することなく過ごせ

 

化学物質過敏症状も激減

 

いい意味で味覚も鈍くなり

 

ちょっとしたお菓子や加工食品も

 

気にせず食べれるようになりました

食べないようにはしています

 

寒さに対しても　やや強くなり

 

カイロ1個を体につけ始めたのは

昨日からです

 

健康（っぽい）ってこんなに楽なんですね〜

 

 

書きたことは色々あるので

 

来年こそ

来年こそは〜と思いつつ

 

新年を迎えようと思います

 

 

最近Twitterで

今をときめくアーテイスト

　

坂口恭平　さんが

虎ノ門で開催されてた個展行ってきました♪

 

シュトレーン作ってアップされていたのを

みてたら

 

めちゃくちゃ食べたくなって

 

今さっき完成〜

 

冷めるの楽しみに待ってる中です　なう

 

 

それではみなさま

良いお年を