それは・・・
もともと不幸とは環境や出来事ではありません
あなたの心が感じていることです
だから人によって違うわけですね
そこで心の状態を変えるために必要な事は
魂を輝かせる事です！
そのために必要なのが・・・
『瞑想や座禅』です
瞑想と言うと難しいと感じていませんか！
こんにちは(*ﾟｰﾟ)v
魂の名僧 英やんです
簡単な魂を輝かせる瞑想を教えますね
(^w^)
まずは…
ここで(≧∇≦)
鼻に指を…
なんて期待したかた
おめでとう(*^▽^)/ございます
親父ギャグファミリー認定です（笑）
さて…
普通の瞑想は無になるとか精神統一とか言いますが
今日は妄想瞑想なるものをお伝えしますね
妄想瞑想( *´艸｀)！！
まずは今まであなたを愛してくれたひとや
あなたが愛したひとやペット達が
あなたの周りに集まって来てくれた妄想をしてみよう
(´Д｀)えっ～そんな人いないかも
なんてひとは勝手に妄想してみてくださいね
（愛して欲しいと思った人達が愛してくれた状態を）
みんなの愛のある笑顔に包まれた感覚を言葉にしてみようね
色は…白
音は…チャペルの鐘
感覚は…清々しい
匂いは…ほんのり甘く爽やか
味は…ハチミツ
(≧∇≦)なんてね
深呼吸したがら１分間ほど味わいましょうね
そんな瞑想が終わるころ
みんなに感謝の気持ちを伝えましょうね(^w^)
みんな…ありがとう！
なんてね(≧∇≦)
やったあとの、
あなたの魂は強く輝いていますからね！
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