宮崎県日向灘沖で地震が発生しました
それを受けて「南海トラフ地震臨時情報(巨大地震注意)について」が出されました
地震の発生を防ぐことはできません
巨大地震に備えられること、備え尽くすしかないのですよね
【今日の献立】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています
赤魚を焼いたもの
豚小間肉とアスパラとカラーピーマンの炒め物
鶏むね肉(棒棒鶏に使った鶏肉)のサラダ
小松菜とあさりのおひたし
今夜はレスリング女子
藤波朱理選手の決勝戦を観戦します
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豆腐(私)は食べる人^^;
作る人は豆腐嫁です!
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《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類
し…椎茸等のキノコ類、い…芋類 できるだけ毎日摂って健康第一!
今日の命に感謝します!