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市場の魚で海鮮丼☆
みなさまおはようございます
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GW旅行土産弟にまだ渡してなかったから近々
届けると連絡したら仕事終わりに立ち寄ると
昨日来て、その時市場で買ったお刺身も持って
きてくれた
夕飯メニュー決まらなかったから助かった
というわけで海鮮丼🐟🐟🐟↓
市場のお刺身はぷりぷりで脂のってる
多分刺身好きの人にはお店で食べるようなめちゃ
美味しい海鮮丼🐟
ダメだ•••魚のお刺身に関してはスーパーの脂
のってない安いお刺身のほうがいい
ワサビた〜〜〜っぷり入れた醤油まわしかけて
脂感を少しでもなくす作戦
ワサビツンツンしすぎてたけど脂感は少ししか
軽減されなかった
で、、自分が食べ終わった時に気付いた
ぁ
ぁ揚げだし豆腐をレンジでチンしたまま忘れてた
パパが食べるというから出しました↓
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
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www.instagram.com岩塩セット☆
みなさまおはようございます
ちょっと前、先月末に三重県行った時に買って
きたこれ三重限定オリジナル岩塩セット↓
色んな味楽しめるしかわいい
先日味比べしてみたん?
ん?うめ、わさび、抹茶•••ｱﾚ?
ｱﾚ?それぞれの味しないし普通の岩塩でした
まぁ岩塩として普通に料理に使えるし記念という
ことで💦
これは埼玉県の有名な園芸店、沼の上農園で
かってきたお花たち↓
↓
珍しいお花がたくさん
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
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ヤンニョムチキン☆内転筋
みなさまおはようございます
昨日テニスレッスンの前に新しく入った筋トレ
マシーン使ってみた
新しいのが何台も入ったから何人ものトレーナー
さんがあちこちに立ってて使い方教えてくれて
内転筋鍛えるやつ初めて数分やってみた
その後のテニスレッスン後半、脚全体にコンクリ
巻き付いた感じｵﾓｲ
ｵﾓｲそして夕方以降現在も下半身全体ものすごい
筋肉痛
たった数分軽い重さでやっただけなのに
これは昨日の晩ごはん。。
•ヤンニョムチキン
•野菜サラダ
•蜂蜜梅乗せ冷奴
•もずく酢
•もち麦ごはん
•たまねぎとしめじの味噌汁
•台湾パイン
•煎りぬか乗せ手作りヨーグルト
鶏肉みるとやはりヤンニョムチキン作って
しまう
最近？辛さに疎くなってきたからほぼレシピ
通りの辛さで作りました
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
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