ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。
夕べは「フィットボクシング」を終えた後、雨が降っていなかったので、いつもの「椿の湯」ではなく「媛彦温泉」に行ってきました。
毎週火曜日は「シニアデー」で65歳以上は500円というのと、週に一度ぐらいはサウナに入りたいですから。
入浴客はそんなに多くないけど、さすがに「シニアデー」だけあって高齢者が多いです。
その中に混じって「歩行浴」でゆるゆる歩いていると、常連の年寄り仲間たちの雑談が耳に入ってきます。
「今日もまたおかずが“たけのこ”じゃった」
「ほうかな、うちもたけのこやったわい」
タケノコいいなー。旬ですからね。
まんきんたんも去年まで自炊をしていたので、この時期、タケノコ三昧だったことを思い出しました（↓去年の画像）
今年からコープのお弁当を取っているので、食べたいものを食べたいだけ作ることができなくなりました。
でも、確か弁当の中にタケノコは混じっていたはずだよなー。
味が薄い上に少量なのであまり記憶に残っていません。
そのかわり料理をしなくなっていいことも増えました。
時間ができて運動の時間が作れるようになったことと、買い物の回数も減って無駄遣いが減ったことです。
スーパーで買うものも限られていて、卵や納豆、キャベツぐらいのもの。
その卵も密かな変化に気づいたことがあるんだ。
それは卵のサイズ。値上げに伴って1個の大きさが微妙に小さくなってきているのに気づいたのは、男では少ないと思う。
まんきんたんは以前から卵はLサイズを買っていて、8割方ゆでたまごにするんだけど、ゆでる際に鍋に入るたまごの量が明らかに増えてるんだ。
以前だとLサイズ1パックを鍋に入れると、2-3個余っていたんだけど、値上げの時期から1パック全部入るようになってしまった。
たぶん推測だけど、MサイズをLサイズに、SサイズをLサイズに表記を変えたんだと思う。
食品でも値段は据え置きにして内容量を減らすという手法は多く使われているからねー。
あと店によっては、鶏のエサを安くしたためか、衝撃ですぐに割れやすくなった卵もあったりする。
そんな誤魔化しをするぐらいなら、素直に値上げしたほうが納得する人も多いんじゃないかな。
さて、毎朝飲む薬の量が増えたため、1月から薬の服用と同時に「リポビタン」を飲み始めたんだ。
「レディ薬局」の10%OFFクーポンを使わせてもらってね。
さて、「フィットボクシング」は動きにだいぶん慣れてきました。
「カラダ年齢」は30歳代を目指しているけど、さすがに疲れている日は息切れもするし、リズムが追いつかないのは仕方ないなーと思えるようになってきましたよ。
「ダッキング」という、上体を前に屈めるようにして相手のパンチをかわす動作が加わったんだけど、とても簡単な動きなのに、後半にこれが混じって出てくると、屈むのがとてもきつい。
足腰が弱ってるなー。
くじけることなく今日も続けようと思う。
スコアが目標じゃなくて、普通の体を取り戻すのが目的なのだからね。
減量は現状維持が続いています。食事量は明らかに減ってるはずだから、もしかして筋肉が付いているのかもね。
そう、プラス思考
では、雨が続くけど、今日も明るく良い1日を！