帰ってきました。
あっという間に戻ってきて
夜はいつも通りオンラインレッスンを
やったので、いつものペースに
なりました。
東京滞在中
ゆっくり出来なかった
身体や顔、頭をほぐすことを
やっていたら、
色々気を張っていたことに気づき
いつも以上に丁寧に身体を
労わりました。
久々の再会や
友人、クライアントさんと色々な話を
してたくさんの刺激をもらった数時間。
毎月はきついですが
やはり定期的に東京でのレッスンは
していきたいと改めて思いました。
次回は７月７、８日レッスンをします。
その次は、１０月、１２月を予定しています。
また秋以降の日程が決まりましたら
このブログで告知します。
そして東京滞在中、気温差で
体調を崩しそうになりました。
まだまだ気温差がひどい日が
ありますので、寒さ対策をしっかりして
今日も健康で素敵な１日を１！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
飛行機に乗った後
結構痛いのはこのストレッチ。
５月２４日〜２６日
至福の宮崎ヘルスリトリート！食と健康の調和ツアー
詳細はこちら
残３名様
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
４月２８日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月３０日 火曜日 ２１：００〜２２：００
５月 ５日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月 ７日 火曜日 ２１：００〜２２：００
５月１２日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月１４日 火曜日 ２１：００〜２２：００
５月２１日 火曜日 ２１：００〜２２：００
５月２６日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月２８日 火曜日 ２１：００〜２２：００
＊２０２４年６月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン４４００円（税込）
４回チケット１１０００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に１回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
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