この言葉を知ったのは
小田切ヒロさんのYouTube
罪悪感は感じるけど
密かな自分の楽しみ。
少し前から小田切ヒロさんの動画に
どはまりしてよく観ていますが
これが一番面白かった。
疲れたり、忙しかったりすると
クリニックに行っているわけではないから
ニキビとか出来るのは仕方ないと
そういう部分も曝け出しているのが
リアルでどんどんはまってます。
ピラティスもされているようで
ピラティスやマットの上で身体を
ほぐしている姿も別の動画で公開
されています。
すごいテンションで
心や身体を整えることの大事さ
なども話されているので
気になる方は是非チェック。
観ていて元気が出る内容はもちろん
笑っちゃうことが多いので
電車の中とかで見るのは危険かも。
全然隠してないので
密かでもなんでもないけど
楽しみって言ったらバーキン。
福岡に行った時はほぼ毎回行く。
今日も視線もテンションも上げて
最高に楽しい１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
長時間座りっぱなしや立ちっぱなしだった時は
お尻と太ももをしっかりほぐすの
お薦めです！
５月２４日〜２６日
至福の宮崎ヘルスリトリート！食と健康の調和ツアー
詳細はこちら
残３名様
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
４月２３日 火曜日 ２１：００〜２２：００
４月２８日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月３０日 火曜日 ２１：００〜２２：００
５月 ５日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月 ７日 火曜日 ２１：００〜２２：００
５月１２日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月１４日 火曜日 ２１：００〜２２：００
５月２１日 火曜日 ２１：００〜２２：００
５月２６日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月２８日 火曜日 ２１：００〜２２：００
＊２０２４年６月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン４４００円（税込）
４回チケット１１０００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に１回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
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