臭気判定士・におい刑事（デカ）が教える! ニオイで女性に嫌われない方法 impress QuickBooks
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今日はアメブロの投稿ネタから、
これをセレクトしました。
「思わず笑顔になった瞬間」です。
ニオイデカ、満47歳。8月の誕生日で48歳になる、
辰年生まれの年男です。
本ブログのテーマ「10kmラン」からご覧いただくと、
ここ２年ほどかな、ずっと継続している経過とかタイムとか、
まあ、いろいろご覧いただけると思います。
正直、最初に10kmランをしたときは、
途中で何度も歩きを入れて、終わったあとは数日の筋肉痛(;^_^A。
それでも、継続していくことで、まあ、10kmは問題なく、
普通のコンディションであれば、完走できようになりまして。
それから、ちょっとずつ、タイムなども気にしつつ、
継続することとダイエットが目的なので、気にし過ぎないように、
ゆるっと継続してきました。
最近では、1kmペースでは6:30minくらいですと、
まあ、楽に走れる感じですが、6:00min切ろうとすると、
やはり途中、苦しいんですよね。
さらに、ここ半年ほどの相棒であった、HOKAのCLIFTON8（初代）が
総走行距離650kmをこえてきまして、さすがに限界を超えました。
サブシューズであったARAHI4がいよいよメインに格上げとなり、
そして2代目CLIFTON8が控える中で、某サイトで見つけてしまった・・
こちら、MACH4をゲットしました。
新品未使用が、8,500円ですよ！！
買いでしょ、これは・・。
で、アラヒ4と、このマッハ4が、当面は2トップで、
旅先ラン用のサッカニーが夏ごろに寿命になるので、
そこに、2代目CLIFTON8を投入予定。
アラヒ4が旅ラン用になりそうかな・・。
とか、考えながら、まずはマッハ４のデビューラン。
27cm。フィット感抜群。もちろん最初なので、いろいろ違和感は
ちょっとずつありますけど、気にしない。
スタートから500mくらいは、いろいろ確かめながら。
そこからはあまり気にならなくなったので、ペースをはやめる。
軽いよな～、アラヒ4より硬さがなくって、CLIFTON8よりクッション性がなく、
初めて走った感じは、とにかく、軽いよな～という印象。
気候もまずまず、コンディションもまずまずなので、
途中、3km台あたりが苦しかったけど、気合入れて走りました。
マッハ4の能力を発揮させてあげないとですね。
で、けっこう、ここ最近のランではなかった、くたくたでフィニッシュするペースで
がんばってランニングというか、ジョギングをした結果。
おおおお。
おおおおお～。
10kmランの自己ベストタイムを、更新しましたぜ～。
過去、10kmベストタイムが、00:59:31でしたから、
今回の、00:59:05は、うっかりすれば59minも切れそうな勢いでした。
こんなにキツいのに、やはり、自己ベストを更新できると、
思わず、笑顔になっちゃいますよね(笑)。
MACH４、なかなか良い相棒になってくれそうです～。
とはいえ、たしか、マッハシリーズは６までいっていると思うので、
マッハ４はすでに２シリーズ分の型落ちです。
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などでも、サイズ限定とかでしかなさそうですね。
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